70代からのシニアの方への
「シニアヨガや簡単な体操」
you tube動画upしました🧘♀️
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今日の動画は
\ゆるヨガ・ゆる〜トレ15分/
★ゆる〜くヨガして、
ゆる〜くトレーニング★
スポーツジムに行けなくなった
お家から出にくくなった
運動不足
人と会う機会がへった
お家ではひとり。
そんなお父さま、お母さま、おばあちゃま、おじいちゃまに是非お知らせ頂けると幸いです。 ※スマホかタブレット、PCがご自宅にあれば無料でご覧頂けます。
シニアの方にシェアしていただけると幸いです🙇♀️🌏
ご自宅でYouTubeを見ているシニア層の方が意外に多いことを知りました⛄️
ので、シニアの方へのYouTube初めました💪😊
苦手なんですよ、動画😂
health ＆シニアヨガインストラクター
ネイル歴12年 セルフネイルアドバイザー
京都人SATOEです♡
微力ながら、
シニアのみなさまの健康のお力になれると幸いです。
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YouTube
「シニアヨガインストラクターSATOE」
で検索ください🙇♀️
お問い合わせやご依頼もお気軽にくださいませ🤲🏾LINE@256hoohl
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