70代からのシニアの方への
「シニアヨガや簡単な体操」
you tube動画upしました🧘♀️
∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞
今日の動画は
\脚トレーニング9分/
★足腰を鍛えよう♪トレーニング★
スポーツジムに行けなくなった
お家から出にくくなった
運動不足
人と会う機会がへった
お家ではひとり。
そんなお父さま、お母さま、おばあちゃま、おじいちゃまに是非お知らせ頂けると幸いです。 ※スマホかタブレット、PCがご自宅にあれば無料でご覧頂けます。
シニアの方にシェアしていただけると幸いです🙇♀️🌏
ご自宅でYouTubeを見ているシニア層の方が意外に多いことを知りました⛄️
ので、シニアの方へのYouTube初めました💪😊
苦手なんですよ、動画😂
health ＆シニアヨガインストラクター
ネイル歴12年 セルフネイルアドバイザー
京都人SATOEです♡
微力ながら、
シニアのみなさまの健康のお力になれると幸いです。
∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞ー∞
YouTube
「シニアヨガインストラクターSATOE」
で検索ください🙇♀️
https://youtu.be/FCU8fV4s-1Y
お問い合わせやご依頼もお気軽にくださいませ🤲🏾LINE@256hoohl
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
healthアドバイザー
シニアヨガインストラクター
セルフネイルアドバイザー
SATOE
#シニアヨガ
#シニアヨガインストラクター
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#ストレッチ
#筋力トレーニング
#椅子ヨガ
#ストレッチヨガ
#高齢者レク
#高齢者
#福祉施設
#介護士さんと繋がりたい
#シニア
#ストレッチ
#肩こりストレッチ
#デイサービス
#デイサービスレクリエーション
#オンラインヨガレッスン
#運動不足解消
#運動不足
音楽: Beach
ミュージシャン: Jeff Kaale