はじめまして。 ＳＥＬＦＦＩＴ代表のセッタクと申します。 僕は2020年、4月1日より、新しい会社「ＳＥＬＦＦＩＴ」を立ち上げました。 SELFFIT（セルフフィット）は、 「自分自身で自分の理想をかなえる」をサポートする会社です。 理想の内容は、 体型のことでも、心の問題でも、仕事でも、恋愛でも、 どんな理想でも構いません。 SELFFITでは、 あなたの理想をかなえるお手伝いを少しでもできればと考えています。
SELFFITができるまで
理想と不安が膨らむ世界になった
現在、SNSの発達により、いろいろな情報が手軽に手に入る時代となっています。
それに伴って数多い情報の中で自身の情報の選択が迫られている時代でもあります。
そんな時代では、 自分にはないものや、自分の理想に近いものがSNSによっていつどこでも見ることができる。
それと同時に自分自身とすべての方を、比べる世の中となっていきました。 また、「超高齢社会」で平均寿命が延びていく一方で、 私たち一人ひとりが、若いうちから自分の健康の管理を行い、 健康寿命を少しでも長くしていくことはすべての人の理想ではないでしょうか。
理想と不安を追い求めたセッタクの人生
理想を追い求める現代社会の中、SELFFIT代表のセッタクはというと、 数年前から「理想の体型」を追い求めておりました。
当時身長167cm体重90kgと世間一般からしてみれば、太った体型でした。
セッタクが現在の体型になるまで
15歳 60㎏ 野球部でピッチャーをやっていた。
18歳 70㎏ 球速増加のため増量 祖父が脳出血で倒れ理学療法士を目指す。
21歳 90kg ラーメン、カレー、焼き肉大好きで体重のピークを迎える 理学療法士になる
22歳 90kg 患者さんを診させて頂く中でこれじゃいけないと思いダイエットを 開始する。
25歳 70kg 食事だけで20kg体重が減った。けれども健康的でなかった。
28歳 58kg 筋力トレーニングと食事を合わせて現在の体型。
コンプレックスを抱えて生きる辛さ
僕は中学高校では友達も多く明るかったと思います。
ですが、紹介したように専門学校時代に90kgになり、顔も体型も変わってしまい、過去の友達と会いたくなくなっていました。 また服装も大きい服を選ばなくてはならず、いつもぶかぶかな体型が隠れるような服ばかりを選んでいました。
また写真にも写りたくなくて、とにかくこんな自分が嫌いでした。
自分ひとりで理想を追い求める辛さ
嫌いな自分を何とか変えたい。
「心の底から変わりたい。」 そう思ったときに、まず一番の壁になったこと。
それは「嫌いな自分の現状を認めることです。
一番最初に「自分が太っている」ということを、真正面から受け止めるのが怖くてつらかったです。
また努力を始めても間違った運動方法や、食事方法で結果が出ないと 「嫌な自分から、変わることができない。」 と凄く落ち込んでしまいました。
それでも、なんとか痩せたい、痩せてみんなのように人生を謳歌していきたい。 とダイエットに何度も挑戦するも、また失敗の連続、むしろリバウンドすることもありました。
しかしながら、現在SELFFITでもご紹介している「正しい知識や実践方法」を身に着けることにより、現在の32kgの減量に成功し、理想の体型を手に入れることができました。
こんな経験をみんなにはしてほしくない
先ほどもお話しした通り、間違った運動や食事だと結果がなかなか出てきません。
そうすると、逆に食べなくなったり、あきらめて食べてしまったりと、逆効果です。 またリバウンドして自信もなくなってしまう事でしょう。
また太ってた時はひざに痛みがありました。
歩く時に時折い膝の内側に痛みが走っていました。 あのまま間違った方法で運動を続けていると、いつかケガや病気になっていたかもしれません。
自分の理想を叶えると人生楽しくなった
自分一人で痩せるのは、すごくすごく辛いことでもありました。
でも、理想の体型に変わったことで、そのつらさを忘れるくらい「人生が楽しく」変わっていきました。
痩せた時の周りの反応
痩せていった時は、周りのたくさんの人に 「やせたね！」「かっこよくなったね！」と毎日のように言われ いいことしかありませんでした。
また自信もついてきて、中学高校との友達も会うことができるようになりました。
また服装もダボダボしたものからピタッとしたものまで選ぶことができて世界が少しだけ変わっていったと思います。
体型を変えてよかったと思えるエピソード
一番は友達にまた会うことができたことです。 もともと大好きな友達達なので会えてうれしかったです。
またトレーニングをして男らしいカラダになったのも良かったなと思います。 あと、血圧が下がりました。 少しは健康になったと思います。
すべての人が「自分自身の理想を実現する」を応援
どの年代の方であろうと、どの地域に住んでいようと、この世の中では体の悩みは尽きません。
- 「太っている」
- 「痩せている」
- 「体が痛い」
- 「健康に過ごしたい」
など、生きていると多くの悩みがあることでしょう。
そこで僕は、自分が体験した理想を叶えることができた経験から、
「すべての人の悩みを解決したい、理想のカラダになってほしい」
そしてなにより
「自分自身の人生を思いっきり楽しんでほしい。」
そう思いました。
そして同時に、僕のように 「自分自身で情報を選択して、実際に行って、理想のカラダになってほしい」 と思いました。
自分で選択し、自分で行動できる。
結果、理想の体を手に入れられる。 この情報に溢れた世界の中で、自分一人で自分を変える力が手に入れば もうコンプレックスで悩むことはありません。
あなたの人生はもっともっと良いものにできます。
自分で自分を変えるために必要な４つのこと
ここでいう理想のカラダに必要なものは「健康」「体型」「運動」「食事」です。 より多くの人がSELFFITで学んで、実践して、助け合って、 僕のような辛い思いをすることなく 「自分自身の理想の実現」を目指す、そのような世界作りが私の理想です。
そんな時に使えるSELFITのサービス紹介
SELFFITでは同じような悩みを抱えている方、理想のカラダを目指している方、健康になりたい方を全面的にバックアップします。
SELFFITのサービス
①SNS,HPでの情報提供 Twitter、Instagram、youtube、note、HPでダイエットやトレーニング、食事、健康分野の情報提供をします。
②パーソナルトレーニングサービス：パーソナルトレーニングにてお客様に合ったトレーニングや食事をお教えします。
③SELFFIT事業：若い方から高齢者まで色々なカラダの悩みを抱えている人を集めてコミュニティ化して応援し合いながら理想のカラダの状態を目指していきます。
一人で悩んでダイエットは僕はつらかったです。共に理想の実現を目指していきましょう。
