妊娠7ヶ月突入‼

おはようございます
バタフライ・ラッシュ、アイリストYUKAです

基本的にはアイリストなので～

ブログには載せてませんでしたが

実は、私妊婦だったんです

さすがに妊婦生活７ヶ月に入り～

次回からは、２週間ごとの検診になりますので

出産準備もしないといけない状況に入ってきました

なので、そろそろ出産ネタが増えてきましたので～

書かざるを得ない状況になりました（笑）

今日も検診でしたが～

私がお世話になる産婦人科は希望すると

参加出来る教室が多く

今回は、

骨盤ケア教室に参加しました

産前産後必ず骨盤ケア大事です

特に私、最近お腹の重さで股関節が痛くなってしまって～

かなり悩みのタネになっています

教室の内容は～

簡単な体操とサラシの巻き方が中心です

サラシは、リーズナブルなのでここの産科はお勧めしてますが～

もちろん、トコちゃんベルトもお勧めだそうです

先生曰く、

下だけ出るお腹より全体に大きいお腹の方が理想らしいです

下だけ出るというのは、赤ちゃんが下りてきているから赤ちゃんにとっては窮屈らしいですよ

まさに上の子の時は下りてきてしまって～逆子は直らずでした

今回は、気をつけてケアします






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