今日の夕飯。

 

今日の夕飯は、自宅で和食定食。

サワラの西京焼き。

オクラのお浸し。

ミニトマトとレタスのサラダ。

キムチオクラ納豆。

十六穀米。

インスタント味噌汁（具はトッピング）。

 

洗ったご飯に混ぜるだけ。

 

 

 

キムチ＆オクラ＆納豆。

最強の健康食。

腸活の大切さを知ったアラフィフ（笑）

食べても美味しい！！

 

健康第一に前進するぞ。

ちょっとは前向きになったので。

 

 

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