たいへんよくできました@selfesteem3_0
劇的ビフォーアフター的な進化は残念ながらあまり…⤵️さっきのスレの彼も、呼んでもいないのに横スレしてきて勝手にヒートアップしてたくらいだし。その場をしのぐには有効なんだろうけど、心に蓄積してきた怒りをちゃんと発散してかないと根本的な変化は期待できなさそうだ。
2022年06月22日 20:24
だそうです。
昔は虐待親等のニュース見ると
手が震えるほど怒りがわいてたけど、
最近虐待親等のニュースを見た時、
「たぶんこれ親も幼少期からこれまで
たくさん悲しい思いさせられてきたり、
どうしたらいいのかわからなくて
こうなったんだろうな〜。
つらかったんだろうな〜。」
なんておもんばかるほどに。
虐待親等のニュースで怒りがわくたびに、
自分の幼少期の親をイメージして
クッション殴ったり、
顔にクッション押し付けて罵声を
浴びせるように叫んだりして
怒りを発散させて、
貯金してた怒りがゼロになって
落ち着いて考えられるように
なったからなんだろうな、と。
親も親で最善尽くしてたわけだし。
仕方ないよな、と。
で、自分の親を理解できたら、
虐待親のことも理解できるようになった。
やっぱり、
怒りは発散したほうがいいと
れーじは思うよ。
特に過去の怒りが浮き出てきた時は、
必ず向き合ったほうがいい。
怒りの感情を悪者扱いせず、
ちゃんと向き合っていこうな(*´∀｀*)ノ
