昨夜〜今朝は、
誤ってやや多くカフェインを
摂ってしまったため眠れない
だろうと危惧していた。
でも、
「その他の対策は完璧にやろう！」
と切り替えてやったため
オールにはならず、
ものの５分弱で寝付けた。
相変わらず何度か目覚めたものの、
「時間の確認は絶対しない！」
と決めてたので興奮も落胆も
することなく淡々と３度寝、
４度寝できた。
合計では６時間近くいったかと。
相変わらずめまいがあるが、
ダルさは消えた。
あと、
どうやら寝返りを打てていないっぽい。
安いマットレスだからへたれてきた
硬めのを探し始めた👀
男性は柔らかいと寝返りが
打てなくなるようなので。
マットレスってけっこう
いい値段するけど、
眠れないよりは絶対いいから。
眠れさえすればオレは
人生に文句はないし。
いいマットレスにめぐり
会えますように(ー人ー)