「ある」なんて全然思えないなら、
「ある」と思おうとするのではなく、
「『ある』と思えない自分」のことを
大切にしてあげて。
「そーだよーね、思えないよねー、
だって実際ないんだもんね。
思えるわけないじゃん。
全然私は間違ってないよ👍」
みたいな。
「上手くいってる」なんて
全然思えないなら、
「上手くいってる」と思おうと
するのではなく、
「『上手くいってる』と思えない自分」を
大切にしてあげて。
「上手くいってると思い込めって、
正気かよ？
どー見てもどー考えても全っ然
上手くなんていってないんだから
思えるわけないっつーの！
おかしいのはあっちだ！！」
みたいな。
「愛されてる」なんて全然思えないなら、
「愛されてる」と思おうとするのではなく、
「『愛されてる』と思えない自分」の
ことを大切にしてあげて。
「愛されてるのならなぜ私には
パートナーも友達もいないんだろ？
いったいこれのどこを見て愛されてると
思えるのだろう？
これで愛されてると思えるのって
認知機能がおかしいでしょ。
絶対私のほうが正常だよ👍」
みたいな。
無理に思おうとすればするほど、
自分に対してＮＯをつきつける
ことになるから、
自分とのキレツは広がり、深まる。
あーただけは、
あーたの味方でいてあげてね。
たとえ世界を敵に回すことになっても。
あーたがあーたの味方でいると、
いつの間にか、
世界もあーたの味方になってるから
まずは自分
ね(*´∀｀)ノ
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申し上げますです、ええ(*´∀｀)ノ
あ、デートのお誘いなんかも
こちらからよろしくです♡笑
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