オレも今もついついやりがちなんだけど、
それはそれは高いハードルを
設定してしまうんだよね。
で、飛べなくて、
勝手に自分にガッカリして
勝手にネガティブになる。
頑張り屋さんが日々を楽しく
ゴキゲンに過ごすには、
高いハードルを飛ぶための努力ではなく、
ハードルを下げる努力
なんだ。
頑張り屋さんは「頑張る」が
標準装備されちゃっていて、
アンインストールできない
んだ。
どうあがいてもできない。
なぜなら、
頑張るのめっちゃ好き
だから
だから、
頑張る種目を変えるんだ。
「高跳び」ではなく
「ハードル下げ」に！！
ハードル下げると、
も〜すごいよ。
今のオレの例なら、
「濃い記事を３つ書く」→「記事を書く」
にすると、
「オレ今日記事書いたー
しかも３つも書いた
それも濃い記事を３つも
どんだけスゴいんだよオレは
そしてイケメン
素晴らしい(*´ω｀*)
神だ、神(*´ω｀*)
もう抱いて💙💚💛🧡❤️💜」
なんて、
ノルマ大幅クリアだから、
褒めざるを得なくなる。
認めざるを得なくなる。
褒められまくって認められまくったら、
どんどん意欲がわいてくるしね💪💪💪
さらにハードル下げれば、
「存在するだけで素晴らしい」
」という無条件自己肯定に至る。
こうなるともう無敵で、
最終的に
「すでに感謝と幸せに包まれてる」
」と気付いて、
暖かい世界・天国思考に移住となる。
ホントね、もう、
ハードルは低ければ低いほどいいので、
自分に優しくいこーぜ💙💚💛🧡❤️💜
💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜
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