私だったね。
全部私が行った解釈・思考・
選択・言行から訪れた現実
だったね。
スネてふてくされて、
人のせいにしたりもたくさんしたけど、
被害者面決め込んでたけど、
全部私だったね。
あ〜恥ずかしい。
あ〜カッコ悪い。
あ〜みっともない。
でも、
その思いは１００年続かないから大丈夫。
君と好きな人も１００年は
続かないから大丈夫笑
せいぜい１～２時間しか
続かないから大丈夫。
だから今は、
ネガティブな感情に浸ろう。
味わおう。
なくそうとせず、
目をつぶり、
何もせず、
集中して、
ただただ感じよう。
一青窈。
吉田羊。
めいそうすると内観が上手くなるから
オススメでござる。
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