ひめりんごです
ご訪問ありがとうございます
頑張ってブログアップしています
長い間、
自分と向き合ってきたのですが
どこかで表現や交流がしたくなり
ブログを再開しました。
けれど
ブログをアップした後
心がザワつきます。
それはエゴが騒ぎ出すからなのですが
-下手な文章になってないかな〜
-頭悪そうに思われないかな〜
-ちゃんと伝わるかな〜
-変じゃないよね〜
と
承認欲求が欲したり
なんども読み返してダメだししたり。
気が気でなくなります
なぜいちいち心配になるのか？
と自分にと問うてみます。
すると
能力が低い事がバレる！！
頭悪いのがバレる！！
それが恥ずかしい！！
と答えが返ってきた。
さらに深掘りしてみた。
能力が低いこと
頭が悪いことでなんか困ることってあるのか？
バカにされる！！
誰に？
世間に！
なるほど〜そう思ってたんだなあ〜！！
さらに私にとって
能力についてどのように思っているのか
どう感じるのかを考えてみた。
-あるといいもの
-秀でてる感じ
-賢さ
-羨ましい
と
こんな風にノートとペンをつかって
自分ととことん向き合う。
自分の奥深くに潜ってく感覚です。
私がこれまで信じてきた
能力に対する観念は
私にはないものとして
劣等感を刺激するものでした
なので能力についての観念を変更することに決めました。
でリニューアルした能力の観念は
能力とはいつの間にか身についてるもの
にしたらすごく気分が軽くなった〜
なのでこちらで決めました
やっぱり知らないうちに勝手に自然と身についてたらいいよね
無理がないのが最高
それから、
私にある能力にもフォーカスしてみた。
するとさまざまありました。
あるのにないって思い込んでいたのと
能力を限定してたのですね。
で
もう一度自分に問うてみます。
ブログどうする？
やっぱり表現したい❣️
という答えが返ってきました。
もちろん嫌ならいつだって辞めてもいい。
ただ闇雲に自分の嫌だに支配されて
辞めてしまうのは勿体無いな〜と
経験上思うので
今はしっかりと自分と向き合ったうえで
思考を上書きしたり選び直しをしたりしてから
改めて望みの選択しています。
ということで
近未来には私の欲しい能力が
いつの間にか身についていることが現実化されることでしょう
ひめりんごお気に入りのノートとペンです