こんにちは！
自分でできるセルフケアが身につくサロン
パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMの中村直子です。
私事ではございますが、
車対車で追突事故をしました。
私が運転している車の右側面に突っ込まれた状況です。
付き添いではなく、自分のことて初めて救急車に乗りました。。。
レントゲンは骨,関節は異常なし。
症状は
・頚部痛
・腰痛
・頭痛
・吐き気
・左手の感覚異常
普段、「自分の身体は自分で守る、創る」をモットーにして活動していますが、
防ぎようがないこともあります。
そうなったときにどれだけ対処する方法(引き出しの数)を持っているか。。。
○病院から処方してもらったお薬を服用、貼布する
○安静にしている
事故当日の対処方法としてはこの2点が有力でしょうか？
もう少し、対処方法を広げるとしたら、
私のサロンで取り扱っている「家庭の薬箱」
エッセンシャルオイルでのサポートをプラス！
「むち打ち」を調べ、午後から余計に左手の痺れや症状がはっきりと出てきたので
○フランキンセンス
○ペパーミント
○ディープブルー
○ディープブルーのラブ
○スマート&サシー
○ラベンダー
今日はこれらを症状に合わせてブレンドして対処。
方法は簡単！
・香りをかぐ
・患部にぬる
以上！
今日は気持ちも凹み、
車も凹んでしまいましたが、
今の私に必要な香りと薬理効果で症状やメンタルが少しではありますが、癒されています。
次の診察まで１週間。
「自分でできるむち打ちの対処方法」をブログにて実体体験を含めてレポートします。
知識(インプット)×経験(実体験)×伝達(アウトプット)
自分自身のためであり、
さらにはこの先、私のような経験をされたの方のためにも。
パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMは
家庭でできるセルフケア(自己管理)をお一人お一人の状態にあわせて
パーソナルトレーニング&コンディショニングの中でご提案します。
そんなサロンです！
今回のことがあったため、誠に勝手ながら本日より9月11日(日)まで臨時休業とさせていただきます。
9月12日(月)より営業いたします✨
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
自分でできるセルフケアが身につくサロン
パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMの中村直子です。
私事ではございますが、
車対車で追突事故をしました。
私が運転している車の右側面に突っ込まれた状況です。
付き添いではなく、自分のことて初めて救急車に乗りました。。。
レントゲンは骨,関節は異常なし。
症状は
・頚部痛
・腰痛
・頭痛
・吐き気
・左手の感覚異常
普段、「自分の身体は自分で守る、創る」をモットーにして活動していますが、
防ぎようがないこともあります。
そうなったときにどれだけ対処する方法(引き出しの数)を持っているか。。。
○病院から処方してもらったお薬を服用、貼布する
○安静にしている
事故当日の対処方法としてはこの2点が有力でしょうか？
もう少し、対処方法を広げるとしたら、
私のサロンで取り扱っている「家庭の薬箱」
エッセンシャルオイルでのサポートをプラス！
「むち打ち」を調べ、午後から余計に左手の痺れや症状がはっきりと出てきたので
○フランキンセンス
○ペパーミント
○ディープブルー
○ディープブルーのラブ
○スマート&サシー
○ラベンダー
今日はこれらを症状に合わせてブレンドして対処。
方法は簡単！
・香りをかぐ
・患部にぬる
以上！
今日は気持ちも凹み、
車も凹んでしまいましたが、
今の私に必要な香りと薬理効果で症状やメンタルが少しではありますが、癒されています。
次の診察まで１週間。
「自分でできるむち打ちの対処方法」をブログにて実体体験を含めてレポートします。
知識(インプット)×経験(実体験)×伝達(アウトプット)
自分自身のためであり、
さらにはこの先、私のような経験をされたの方のためにも。
パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMは
家庭でできるセルフケア(自己管理)をお一人お一人の状態にあわせて
パーソナルトレーニング&コンディショニングの中でご提案します。
そんなサロンです！
今回のことがあったため、誠に勝手ながら本日より9月11日(日)まで臨時休業とさせていただきます。
9月12日(月)より営業いたします✨
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。