昨日までの痛みが嘘のように
頭痛が完治！！
やはり食べ物は効果覿面
わかってはいるのですが
自炊を面倒がったり
一度お菓子やジャンクを食べ始めると
そこから抜け出すのは大変です…
私の場合
お砂糖
これはもぉぉぉ
麻薬同様です
食べ出すと
一日に一度は口にしないとダメになり
始終、チョコチョコチョコと
頭は甘いもののことばかり
そして数日間食べ続けると
だんだん朝起きられなくなり
やる気がなくなり
鬱っぽくなってしまいます
こわーい
と、いうことで
なるべく加工していない旬の、
そしてよく噛まないと飲み込めない根野菜メインの食事に変えます
腹持ちも良いですしね
すると数日、頭痛やイライラに襲われ悶え苦しみますが、そこを通り過ぎるとスッキリ
それが今回は今日でした
身心共に軽いです♪
人間失格の影響もなし！
でも、あとで感想書きます