リンゴを頬張っています
さてさて
最近
マクロビや
ローフードや
ベジタリアンや
なんだかヘルシー？
なんだかエコロジー？
みたいな響きになぜか
位置ずけられている
言葉を耳にするようになった
気がします
私は
食を選ぶことのできる
豊かで恵まれた環境下
あるのならば
個人の考えのもと
自由に
食べれば良いんじゃない？
と思っています
そして今
柿を頬張っています
そんな私はただいま
世に言うフルータリアン風な
食生活だと気づく
フルータリアン…
果物、野菜を中心とし、
その中でも、その命を断ち切らない
ものしか食べない
ような感じだったと思います
木になるリンゴ○
引っこ抜くごぼう×
何個もなるナス○
キャベツ×
こうやって例を挙げてみると
いくつも実がなる○
一個しかならない又は
そのものを食べる×なのかな？
その定義からは外れていますが
先日体調を壊した時に
リンゴしか食べられなくなり
それから
主食フルーツ
副食 栗、ナッツ類
週に1,2回食べたくなったら
温野菜と
大豆製品と乳製品
な生活。
食べたい時はお煎餅や
炒め物やマックのポテトも食べるけど
お腹が空いた時に自然と
手が伸びるのが果物と木の実
調理ナシ！！！
美味しい！！！
胃もたれナシ！
腹持ちヨシ！！
そして元気！！
ご馳走でした
時間までお昼寝しよう
んー幸せ
