お友達
毎日手放せない私のお友達です
このゴムに両足を通して、片足を後ろに引くんです
するとどうでしょう・・・
かなりケツ筋が鍛えられる優れ物なのですっ
ゆっくり片足10回ずつやってるんですが、かなり効きそう
な予感がしてます
徐々に回数を増やしていきたいのですが、今は10回で
イッパイイッパイです
足がプルプルしてきちゃうので
この間ブログに書いたバトックスブラが本日届く予定
なので、今日の夜からガードル履いて美尻目指します
明日、明後日お休みなので4日の木曜日また結果報告を
兼ねて更新します
しかも
バトックスブラをスタッフ全員で試してみるんですけど、
本当に効果がありそうだったらセルコンでも購入できるように
なるかもなんですっ
良くない物はお客様にお勧めできませんもんね
色々楽しみがいっぱいですわぁ
焼肉っ！！
昨日は焼肉食べに行きましたっ
私は断然っ塩派です
タレのついたお肉は一切食べません
昔は全然食べられたハズなのに・・・
不思議なことに味覚って変わりますよね
最近ちょっと疲れ気味だったので、スタミナ補給の
ためガッツリいただいちゃいました
やっぱりお肉を食べるとパワーが出る気がします
今風邪がはやってるみたいで、うちのスタッフの中でも
何人か風邪っぴきがいます
みなさん、スタミナあるもの食べて風邪ひかないように
気をつけましょうね
春はもうすぐだぁ