＼エネ高Bodyチューニング💎💎✨ ／

エネ高✨Body tuner💍まな

　エネ高Bodyチューニング（コンディショニング）　

筋肉を『鍛える』のではなく、『整える』

コンディショニングは、NCA（日本コンディショニング協会）独自の筋肉の調整方法で

美しく健やかな本来のエネルギー高い身体を取り戻すための超低強度有酸素運動です

その場で整っていく良い変化を感じられる！！

頑張らない簡単なセルフケア♡♡

凝り張り、冷え、むくみ、猫背、反り腰、O脚、疲れやすい、自律神経の乱れ等の不調解消⤴️⤴️

日曜日に、今年最後のお仕事終わりました！！

やっぱりデモは楽しいですね

Instagramにショータイムアップしました💕💕

今の私達の等身大の演技見てください💕💕

課題は山積みですが、ここからの成長もまた、楽しんで下さったら幸いです✨✨

2021.12.26.カワチ総合ダンスアカデミー✨✨

クリスマスパーティ　プロショータイム　動画投稿しました

↓↓↓

クリックでInstagramへ

なんだかんだやり合いながら、言い合いながら、

今年も無事に、怪我なく、最後の本番楽しく踊れたことに感謝。

もっとも〜〜っと、上手くなりたいなぁ、、

ゴールはないし、課題は次々とやってくる。道のりも山あり谷ありで、色んな感情を味わう。それもダンスの醍醐味。そうやって自分やパートナーと向き合い、ダンスを通して成長していけることに感謝して、心も身体も大切に進み続けます💖💖💖

そして、ダンスとともに、来年は、心地良く動きやすい調子の良い身体へ整えられる、エネ高Bodyチューニングを伝えるお仕事にも、力をいれていく予定です💖💖💖

本当に素晴らしいメソッドだから、広めたい！！

美しく健やかに、

誰に臆することなく生き生きと、

ダンス＆エネ高Bodyチューニングへのパッションを世界に表現していく一年にしたいな。

本年も、ブログやInstagramを見て下さりありがとうございました💕💕

来年も、楽しく、パワフルな年にしたいと思います✨✨

それでは、素敵な年末年始をお過ごし下さい

☆☆現在募集中のオンライン個人セッション

猫背・巻き肩・首肩こり改善

〜美しいデコルテを手にいれる〜

『首肩ケアプログラム』では、

✔頭の位置の改善

✔腕の使い方の改善

を通して、

首肩まわりの歪みや、重さだるさを改善、予防できるセルフケアを学べます💍💍

誰でもできちゃう簡単なエクササイズばかり。その場で姿勢の変化も、動きやすさの変化も出るし、面白いよん

1月分申し込み　締切は12月31日までです！！

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インスタライブ動画一覧

『さするテクニックだけで浅い呼吸を深い呼吸に整える』

『表現スポーツに必須の足まわりの筋肉ケア』

『股関節の可動を取り戻し、つまりや痛み、怪我を予防する股関節まわりの筋肉ケア』

『首肩まわりの筋肉ケア』

『ハーフポールを使わずにできる背骨まわりの筋肉ケア』

＼美しさとパフォーマンスアップを手に入れる／

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エネ高🤟✨Body tuner💍まな

2021.12.26.クリスマスパーティ プロショータイムと来年の抱負

2021.12.26.クリスマスパーティ　プロショータイムと来年の抱負