おとつい、体験会をした日の夜、いつものようにお風呂上がりに、胸の上や横のリンパを流すため、さすっていたのですが、

おっぱいの横あたりをさすった時、痛みを感じました。押すと授乳中、乳腺炎になった時のような感じでした。ダンスの筋肉痛か？とも思いましたが、

よくよく触ってみると、3mmくらいの粒がいくつか連なったようなしこりが、2センチくらいの長さで、硬くてこりっとした筋のようにできていました。

私のママ友は、乳ガンになりました。その発見は、

なんか痛いなぁと触ってみたらしこりがあった、

と聞いていたので、

さ～～っと、血の気が引きました

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🌹Manaです。

同じおっぱいの内側に数年前に、私もしこりを発見し、そちらは、繊維腺腫という、両性のもので一年に一度検診をするよう言われ、受けていました。

ですが、今年、コロナで、予定していた集団検診が取りやめになり、しばらく受けずにいたのです。

そして、痛みとともに別の場所でのしこり発見。来週試合だというこんな時に！！

急遽、昨日、いつもの病院へかかりました。

マンモグラフィと超音波検査をし、

結果は、血栓性静脈炎だろうということで心配のいらないものでした。数週間で自然治癒するものだそうですが、おっぱいの横に縦に筋のような、しこりのような硬いものができ、触れると痛みもありますので、焦りました。

悪性腫瘍ではなく、ほっとしましたが、やはり、おっぱいの異変にいち早く気付けて良かったな、と改めて思いました。

そんなこんなで、

常日頃から、

おっぱいまわりり、よく『さする』、ということが、

異変に気づくきっかけにもなるんだ！！

と分かりました。

女性にとっては、乳ガンは早期発見が何より大切なので、そんな意味でも、多くの人に、筋肉ケアと同時に、自分の身体に触れる時間、意識を向ける習慣をつけてもらいたいな、と思いました。

blogをご覧の皆さん、是非、お風呂上がり、クリームを塗って保湿しながら、首肩、胸まわりさすりながら、筋肉ケア＆おっぱいのチェック、して下さいね

～定期的にセルフチェック！と知っていてもなかなかやれないもの　いっそ、毎日の習慣にしませんか？～

コンディショニングでは、

筋肉にアプローチして、

美しく心地よく機能的に動ける身体、

不調のない身体を目指していきます。

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🌹Mana

おっぱいにしこり発見！普段から筋肉ケアのため身体をよく触っていたので、いち早く異常に気づけました