「あせるな」
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努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。
多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。
～ヘンリー・フォード ( フォード・モーター創業者 )～
結果をあせっていませんか？
結果をあせるあまり、
結果を伴わないことに
あせりを感じ、責めてしまう。
結果が出るまでには
努力と時間が必要なんです。
子供のころ、自転車に乗りたくて
幾度も転び、来る日も来る日も
補助輪をはずして、乗れるようになったときを
思い出してください。
「どうしても、乗れるようになりたいんだ」
強い思いとたゆまぬ努力で
乗れるようになったのです。
あせらないでください。
あなたの努力が結果を生むには
時間が必要なだけなんです。
責めないでください。
自己を否定しても
何も生まれないどころか
自信を失っていくだけです。
今、あなたに足りないのは
それに向かうための思いの強さと
努力の時間だけなのですから
【今回の担当】
MLCコーチ 神谷 昌義（かみや まさよし）
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２月２５日（土）大阪kokoプラザ
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「ストレス」
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あなたは日ごろストレスを感じていますか？
実はそのストレスは、環境や周囲の人たちから
引き起こされているのではないのです。
むしろその逆で、自分の考えや思考パターンが
ストレスを生んでいることに気付かないことによって、
自分自身が無意識のうちに
ストレスを作り出してしまっているんです。
例えば、あなたが、渋滞に巻き込まれたとします。
「なんだよ！間に合わないよ！
どうしよう！イライラするなぁ！」
どうしようもならない状況なのに、どうにかしようと
心の中であがいてしまっているのです。
ところが、「渋滞か。しょうがないや。
たまにはゆっくり音楽でも聴きながら
気持ちをリラックスさせながら行くか」
前者も後者も同じ状況の中で目的地まで行くのに、
気持ちは全然違うのです。
もちろん両者の違いはその後にまで大きく影響していきます。
あなたならどちらを選択しますか？
自分の思考パターンを客観的に捉えることが
できるようになると、それを変えることができ
自分のストレスをなくすことができるのです。
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「充実感｣
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今のあなたに充実できる時間はありますか？
何でもいいんです。
日々の生活の中で何かに充実し、
心が満たされているときです。
まさか、成功しなければありえない
なんて思っていませんよね。
日々の生活の中で充実感を感じるときを
もてない人たちはたとえ「成功」したとしても
充実感を味わうことは出来ないんです。
なぜなら、日々に充実することよりも
もっともっと上を目指そうとし
今、現状の自分を認めてあげることを
知らないからなのです。
“もっと上を目指さなくては！“
成功という見えないゴールを目指し
まだまだ甘いと自分を追い込み
頑張ろうとしすぎてしまうんです。
でも、日々の生活の中で充実感を
味わいながら成功できる人は
たとえ成功したとしても、失敗したとしても
現状の自分を認めてあげることを理解することで
どんな状況でも自分自身が充実感を
味わえるということを知っているのです。
日々の生活で充実感を味わえるようになると
心にも気持ちにも余裕が持てるようになり
あなた自身に輝きが増してきますよ！
何でもいいんです。
あなた自身が日々の生活で充実できることを
何かひとつ見つけてみませんか？
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