こころ次第

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自分が自分を信じなくて、誰が自分を信じてくれるのでしょう。

自分が自分を好きになれなくて、誰が自分を好きになってくれるのでしょう。

自分が自分を愛せなくて、誰が自分を愛してくれるのでしょう。

自分が自分を尊重できなくて、誰が自分を尊重できるのでしょう。

自分を傷つけるのも
自分を癒すのも
すべては自分の心次第なんですね。

まずは、少しずつ

自分の信じられるところ
自分の好きになれるところ
自分の愛せるところ
自分の尊重できるところ

そんな自分の素晴らしいところに
自分が気がついてあげることが
大切ですよね。

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　　　　　　　　　　　　　　担当　ＭＬＣ　神谷　昌義

セルフ－メージ３

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【セルフ･イメージ】3

自分のセルフイメージはどのような時に高まるか？

それは、自分にとって価値あることに取り組んで、
進んでいる時、達成できた時です。

そのときに、人は自分に自信を持ちます。
そのときに、人は自分を「えらいな～、よくやった！」
と自分を褒めることが出来ます。

そして、セルフ･イメージが向上するのです。

では、自分にとって価値あることとは、一体何でしょうか？

きっと次の文章がお役に立つでしょう。

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幸せとは人間として、
生かされていることの喜びを、感じられるとき。
人を愛し愛されるとき、いいかいッ 。

人の世には四つのことしかないんだぞッ。

生まれること。
生きること。
愛すること。
そして死ぬことだッ。

その中で愛することを幸せというのだッ。

【弐十手物語：鶴次郎の言葉】

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　　　　　　　　　　　　　　担当　ＭＬＣ　青木　毅

セルフ・イメージ２

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【セルフ･イメージ】2

自分のセルフイメージをどのように高めるか？

それは、人に喜ばれ、感謝されることです。
自分がしたことに対して、喜ばれる。

そのことで、自分の存在の価値が増すのです。

自分の存在がこの世の中で必要であると感じ、思えるときに、
人は、自分に誇りを感じ、自分のセルフイメージを高めるのです。

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私にとって、栄光とはいかに奉仕するかということであり、
命令することにあるのではない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（シモン･ボリーヴァル）
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