人は力を持っている
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【人は力を持っている】
「人間はあらゆることを達成できる能力を、生まれつき誰もが備え、実は、開発されるのを待っている」のです。
そう、待たれているのです。自分の能力に、私たちは待たれているのです。
自分自身を小さくまとめてしまっているのは、他でもない自分なのです。
多くの人間は、壁・天井・枠・固定概念・過去の習慣・世間観などにとらわれて生きています。知らず知らずのうちに、自分という計り知れない能力を秘めた価値あるものを小さな箱に詰めてしまっているんですね。
あぁ、この人、こんなにいいところ持っているのに、もったいないなあ。なんて、人のことはたくさん言えたりしますけど、自分はどうでしょう？能力を十分に開花させてあげていると言えますか？
ほとんどの人が、まだ準備が出来てないから、お金が無いから、家族がいるからと、考える前にあきらめる、もしくは先へ進んでいる人を特別あつかいするといったことで、一生開花させないで終わってしまっているのではないでしょうか。
ならば、どうしたらいいのか。
我々は、２つのステップを踏むことにより、それを実現します。
１．まず全ての人間が素晴らしく精密な機能を持っていることを、自らの体験も交えて理解し、納得する。
２．この人間の機能を利用して、自分が現在の姿から本当に望む姿へと変化させる。
MLCコーチ 坪内 善彦
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集中力
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【集中力】
“１”のベクトルが八方に向いていたら、合力は“０”
チームのみんなが違うほうを向いていたら、力の合力はどこへも向かわない。
八方に手を出したら、結果的には何も残らない。
１方向に集中すれば、当然答えは“８”となりますね。
自分自身にも置きかえられます。
１つのことに集中したら、当然大きな力を生むはずです。
しかし、そうしているつもりでも、まわりの視線や、失敗した時のことで頭がいっぱいになっていたら、ベクトルの多くはそちらの方に働いています。
そして、集中していることが本当に自分の望んでいることであれば、“１”だと思っていたベクトルが、“２”にも“３”にもなり得るのです。
ＭＬＣコーチ 坪内義彦
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目標と障害の意味
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【目標と障害の意味】
集中の科学」W.ティモシー ガルウェイ (著), W.Timothy Gallway (原著), 後藤 新弥 (翻訳)から、私達の「目標」と「障害」の意味を解説している一部をご紹介しておこう。
これは、本の内容のほんの一部であるが、この一文だけでもあなたにお役に立つだろう。
―私たちにとって、本来の目的を達成することも、数字などの目標を達成することも、どちらも重要な意味があります。しかし、現代の社会では、目標の概念が大きく２つに分かれました。
ある一派は、目標こそ文明を発展させてきた貴重な財産であると考え、別の一派は、目標は、個人と個人の競争を引き起こし、目的や方法論も軽んじて、結果のみを評価するものになってしまうと見なしました。
長い間、目標達成に本当は、どのような意味があるのかは謎でした。しかし私は目標を達成したいという自然な意志に気づいたときに、明確な答えが出たのです。その答えはシンプルでした。実は今ここでの「挑戦」に価値を見いだしたのです。
達成するということは、ゴールという目標に到達するための「障害」に打ち勝つことなのです。この「障害」というものの価値は、到達するゴールの価値と同じか、またそれ以上なのです。つまり「障害」が大きければ大きいほど、自分の真の能力を発見し、それを引き出すことができるのです。
その能力は常に我々の内側に存在していたのですが、「障害」で外に引き出されるまで内側に秘められていたのです。 その意味で「障害」は、隠れた自分の可能性を探るための、人生においてかけがえのない重要な材料だとわかったのです。
そう考えれば、あらゆる瞬間、瞬間に、自分のベストを出し切ることが出来るようになるのです。「今ここ」のポイントを、目標達成のために最大の努力をしているのだというシンプルな意識は、不安や心配を追い出してしまいます。
その結果、エネルギーは、不安や心配に費やされるのではなく、達成のために最大に努力することのみに集中して使用されるのです。そうなれば、あくまでも結論ですが、外側の達成確率も、自然発生的に最大となるのです。
自分の能力を発揮するための自身の心的なコーチングとは、このように、瞬間、瞬間を「今ここ」に集中し、自分自身に自然の力を発揮させ、自分の本来の能力を体験するためのコントロール法なのです。
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リアライズＭＬＣ代表 青木毅