『「幸せ」の考え方～その５～』

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『従来どおりの考え方をしていては
新しいチーズはみつからない』

～スペンサー・ジョンソン～
「チーズはどこへ消えた？」（扶桑社）より

今まで、私たち自身が培ってきた思考習慣が

変わらなければ私たちの幸せは見つからないのでしょうか？

確かに、今までと同じ考えで、同じやり方をしていけば

過去にそうしてきたことで、今の自分があるように

今の自分が同じ考えで同じやり方をしていけば

結果的には未来においても、今の自分と同じような

思考とやり方をもった自分が未来に存在しているだけで

そこから生み出される環境や状況は、

今とさほど変わりはないかもしれません。

それではどうすれば、新しい思考や行動が出来るように

なるのでしょうか？

それは、本当の自分はどうしたいのかということを

明確に知っていくことが大切です。

本当の自分を知っていくためにはまず、自分自身に

染み付いている、条件付けられた自分の存在に“気づく”

ということが大切になってきます。

今の自分から生まれてくる思考や行動は

本当の自分の思いから生まれてきているものなのか？

それとも、周囲や世間の目、または評価や比較を意識した

条件付けられたものから生まれてきている思考や行動なのか？

この自分自身に染み付いている条件付けられた

自分の存在に気づいていくだけで、

本当の自分の思いから生まれてくる思考や行動に

変わり、自分だけの本当の幸せに気づくことが

出来るのです。

あなたもセルフ・コーチングで

あなたの思いを明確にすることで、

あなただけの「本当の幸せ」を

見つけてみませんか？

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