楽しむ

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あなたは、たった一度の人生を楽しみながら生きていくことができていますか？

この「楽しむ」事ができない人たちは、なぜできないのでしょうか？

それは、今ある現状の自分を見つめるよりも、周囲や環境、今おかれている状況に惑わされ、現実の自分を無視し、「理想の自分」を追いかける事により、そのことが自分にとって、負担やストレスを感じ、やがて苦痛になってきてしまうのです。

問題は現状の自分をつかめないままに創りあげられた「理想の自分」になろうとするところにあるのです。
“こうしなくては”“こうならなくては”と現状の自分を無視し「理想の自分」を目指そうとしてしまうことで、そのことが大きなプレッシャーになってしまい、楽しもうとすればするほど、苦痛になっていくか、もしくは、現状放棄をすることになっていってしまうのです。

今の自分を明確に捉え、今の自分が満たされていく事で、現状の自分が楽しむことができるようになり、「理想の自分」ではなく、「本当の自分」への第一歩を踏み出していけるようになってくるのです。

【今回の担当】
　MLCコーチ　神谷　昌義（かみや　まさよし）

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