自分はこうあるべき

自分を表現しようとする時、“自分はこうあるべき”“こういう自分でなくてはならない”“周囲の人からはこうやって見られたい”と自分に信じ込ませ、それらを自分として表現しているのにもかかわらず、なかなか周囲の人には受け入れられなかったり、認めてもらえなかったり、否定をされたりして、結果的に自分を苦しめている事はないですか？

“自分の性格はこうだから”とか“自分はこういう人間だから”、“自分はこうやって今まで生きてきたから”などと、自分という一人の人間の無限なる可能性を押し殺し、今現在にいたるまでの様々な生活環境や経験や体験をもとに作り上げてきた自分のことを「セルフ・イメージ」と呼びます。

ところがこの自分が作り上げた「セルフ・イメージ」が周囲の人たちに受け入れられなかったり、否定されたり、認められなかったりすると、自己否定をはじめ、しまいには自分に自信を持てなくなってくるのです。

多くの人たちはここで“本当に自分はこれでいいのだろうか？”“自分に足りない物は何だろう？”もっと人生経験を積まなくては！“このような考えを元に人に相談したり、本を読んだり、セミナーに参加したり、尊敬する人から教えを得ようとすることで、「INPUT」の行動に走ることで、失いかけた自分を取り戻そうと努力をするのです。
ところがこの「INPUT」をしているだけでは、一時的にその場はしのげても結果的に同じことを繰り返してしまうのです。

このような経験はありませんか？

ここでまずはしなくてはいけないこと・・・それは「INPUT」ではなく｢OUTPUT｣による、「自分の思いの明確化」ということなのです。

自分はこうあるべきという物が、世間一般に受け入れられる価値観なのか？が大切なのではなく、自分自身の思いの明確化による本当にあるべき自分なのか？ということを確かめる事が重要なのです。

これは世間一般に受け入れられる価値観を重要視するのではなく、自分自身の思いがどこに価値観をおいているか、その自分だけの価値観を自分が素直に受け入れられる価値観なのか？が重要になってくるのです。

一生にたった一度、トコトン自分自身の棚卸をしていくだけで、自分の思いが明確になり、自分だけの価値観を確認し、それを実感していくとまさに自分を取り巻く世界が変わり始めます。

変化はまさに実感です。
実感が始まるとますます加速し始めます。
本当の自分を見つけると、活き活きと自分らしく有意義な人生の時間を過ごしていく事ができるようになります。

一度この自分だけの価値観が明確になることで、もう昔の自分には戻る事はないのです。
なぜならそれは本当の自分ではなく、自分が演じようとしていた自分だという事に気づくからなのです。

あなたも実感してみませんか？本当の自分を！

【今回の担当】
　MLC公認プロフェッショナルコーチ　神谷　昌義（かみや　まさよし）


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