「あなたが変わる」とは、『本来のあなたにもどる』ということ | あなたも変わるセルフコーチング

「あなたが変わる」とは、『本来のあなたにもどる』ということ

箱

「あなたが変わる」とは、『本来のあなたにもどる』ということです。


本来、私たちは生まれた時は純白無垢です。

私たちは生まれてから、色々な社会の中で生きることになります。家庭、学校、クラブ活動、会社、自治会などあらゆる人の中で成長します。そして、両親、教師、上司や友人から、次第に自分に対しての情報を得ることができるようになり、その情報から『あなたのイメージ』を形づくるようになっていきます。

ところが、人間は社会から認められたい、自分を認めたいという欲求が、非常に発達しています。特に成長初期の環境で親や教師、あるいは就職したばかりの会社の上司などから完璧主義を強調された場合、この意識が強くなります。したがって、完璧に仕上げることが当然という意識になり、過ちや失敗を恐れるようになります。この気持ちが臆病を生み、人をちゅうちょさせ、挑戦をいやがらせるのです。


そして、しまいには『本来のあなた』を頑丈な箱の中に閉じ込めてしまうのです。


「あなたが変わる」とは、誤った『あなたのイメージ』から抜け出し、『本来のあなた』を表に出してあげることです。

『本来のあなた』を表に出すとは、この地球上に1人として同じ人間はいない、あなたは唯一無二の存在であることの、確認作業です。


私たちは、まず、第一段階としてその『本来のあなた』を表に出すためのお手伝いをします。

何をするかというと、あなたの過去、あなたの未来、あなたの現在の出来事や考え方を一つひとつ深く掘り下げていく作業をします。
具体的には、私たちのカリキュラムで用意した様々な“質問”に答えていってもらいます。そして、それは“書く”ことによって進めていきます。

次に、書いたことをもとに、“コーチング”でさらに“質問”に答え、あなた自身の中に深く深く入っていきます。

その繰り返しにより、あなたという『本来のあなた』を確認し、他人の意見に左右されない『本来のあなたにもどる』のです。

 

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     今回の担当:MLC公認プロフェショナルコーチ 坪内 善彦

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