『「気づく」ことこそ、自分を変える最上の法』

「気づきの～」という言葉が、いろいろあります。メールマガジンでも「気づく」を使っているマガジンが130件もありました。

私は昔、「気づきのセミナー」なるものに、何回も行きました。

日頃私たちが、無意識にやっていること、なにげなくやっていることが、いろいろな問題を起こしている場合があります。でも、自分では無意識なので、気がつかないのです。わからないのです。

それは、私たちの「考え方や行動」の中で、意識してやっているのが5％しかなく、95％が無意識でやっているからなのです。だから私たちの日常に作り出しているほとんどのものは、無意識の考え方や行動が作り出しているといえるでしょう。

そこで、セミナーなどは、数多くの見知らぬ人たちが集まり、いろいろなワークショップ(体験的演習）を通じて、そこで自分の無意識の考え方や行動に「気づく」のです。

では、「気づく」とは、何でしょうか？

「気づく」とは、「気がつく」ということです。

問題を解決するためなどに、自分の無意識の考え方や行動に「気がつく」ことなのです。

では、「気がつく」とは、何でしょうか？辞書で調べて見ましょう。

気づく＝それまで気にとめていなかったところに注意が向いて、物事の存在や状態を知る。

つまり、これは「自覚」するということですね。自覚も辞書で調べて見ましょう。

自覚＝自分の置かれている位置・状態、また、自分の価値・能力などをはっきり知ること。

いかがでしょう？

気づく＝自覚

これが、わかれば、セミナーでなくても、自分に「気づく」こと、無理なく改革することは、日常で一杯できるのです。

続きは明日…