2006年の振り返り
毎日の振り返りをすること。
これが自分の成長のためにとても大切だということは、
皆さんも実感されていることと思います。
人はつい日頃の目の前のことに振り回され、
一日一日味わうことを忘れてしまいがちです。
その日を味わうことで、実はたくさんの貴重な気付きを
得られるということを皆さんご存知ですか？
自分の成功にとっては、成功者の成功法則をまねて無理やり
何かをやるより、はるかに貢献してくれるはずです。
・今日の目標
・今日出来たこと
・今日出来なかったこと
・うれしかったこと
・自分を褒めてあげよう
・３つの感
1．感動
2．感心
3．感謝
・今日の感想
私の場合上記の項目で毎日振り返りをしています。
ある一定の期間続けていくと、自分の中の
”決まったパターン”が見えてきます。
考え方って実はパターンなんですね。
自分のパターンをつかむと、決断するにも行動するに
あたっても、自分を予測することが出来る分、とても楽です。
学生で言うと、定期テストの過去問を検証して、その教科の
先生の出題パターンを読み、
”ヤマ”をはるみたいなものでしょうか。
それでは今年を振り返ってみましょう。
・今年の年頭に立てた2006年の目標
・今年できたこと
・今年できなかったこと
・今年うれしかったことベスト３
・今年の自分で褒められるところ
・今年の３つの感
1．感動
2．感心
3．感謝
・今年の感想
”2006年の振り返り”で一番強く感じたことは何ですか？
それがあなたの今年の宝物です。
そして2007年。
たくさんの宝物でいっぱいになることを心から祈っています。
MLCプロフェッショナルコーチ 長濱 恵観子
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