そうあらねばいけない

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（ソルトレークシティーを振り返って）
自分が思い浮かべるアスリートというものは、すごい精神力の持ち主で、自分もそうあらねばいけないと思っていました。
自分の弱いところを認められなかったおかげで、プレッシャーに負けそうになって・・・・・・。
甘えることを自分自身に許すことができなかったのです。
（中略）
今は、“こんな弱い自分もいるんだ”と、自分を認めてあげることができるようになりました。
　　ＪＯＣ/ 連載・読み物 / アスリートメッセージ / 上村愛子

モーグルの上村愛子選手の言葉です。

自分で自分にプレッシャーをかけ、
自分で大きな壁を作り、
自分で苦しみを生み出し、
自分で自分らしさを封じ込めてしまっていたんですね。

今、心からスキーを楽しんでいるようです。

私たちも、“そうあらねばいけない”から開放されたとき、今この瞬間の自分自身で平穏で幸せに満ちた自分になれることでしょう。

【今回の担当】
　MLCコーチ　坪内　善彦（つぼうち　よしひこ）

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