セルフ・コーチングの秘訣１「自ら組み入れる」

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あなたが目標を実現するためには、「自らがその目標を実現できる人間になること」が絶対に必要です。

では、その人間になるためには、どうすればいいでしょうか？

その人間になるための、まず前提条件が必要です。

「それは、私たち人間は、あらゆることを達成できる力を持っていること」

そして、

「私たちの考え、行動の９５％は習慣であり、新しい考え方、習慣を取り入れるためには、新たな訓練がいること」

このことを一流の人たちは、よく知っています。だから自分を粘り強く訓練するために「セルフ・コーチング」するのです。

今回のメルマガに登場する藍ちゃんは、まさにセルフ・コーチングの見本です。

■自分をセルフ・コーチングできる秘訣を一つご紹介しましょう。

それは、朝のスタート時に自分に言い聞かすことです。
「私は～の人間で今日を生きる！」としっかり言い聞かすことです。
これをアファーメーションといいます。
それは、あなたの潜在意識への言い聞かせであり、少しずつその人間になっていくのです。

　【今回の担当】　MLC代表　　青木　毅

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