最近ストレスのせいかお腹も空いていないのに、暴食してしまう日々が続いており、
お腹ポッコリ。
とにかく、何かを口に入れていないと我慢出来ないので、口をごまかすため
昨日の午後より牛乳寒天を作り、午後のおやつと寝る前に食べました。
そして今朝も朝食（バナナとコーヒー）の後に、お腹は空いていなかったけど何か
食べたくなってので、更に寒天をつくり食べると・・・
すごく大量の排便があり、一気にお腹スッキリ！
よしよし、これはやる気がでますねー。
期待して続けてみよう。