ストレスフルな社会に負けない！
心にゆとりを作って
ストレスフルな日常をワンダフルに♡
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみです＾＾
今、スピッツのメドレーをBGMに
聞きながらパチパチブログ更新中です♪
苦手な文章をかく事も
ストレスなくやっていくには
好きな空間をつくって作業する！
この感じめっちゃ気分上々。
あ〜〜〜良い〜幸せ〜ってなる( ´ ▽ ` )
他にも、自分のケア目的で（＝セルフケア）
使っているカラーボトルをただ
眺めて見ているだけでも気分上がってます。
サロンでも活用していて女性に大好評です♪
今日は、カラー（色）について
書きたいから書きます(・ω・)b←
◆カラーで自分を知れた
小さい頃から色鉛筆とかクーピー（懐）とか
カラフルなものが好きで集めてました。
今もそうで気づいたら色鉛筆３種類とか笑。
高校生の時は担任の先生にお願いして
カラーボトルとかオーラーソーマの本を
探してもらって買ってました 笑。
沖縄だからか福祉科だったからか
今流行りにオーラソーマも
タロットカードもアロマも
10代の頃から当たり前に
生活の中に在りました( ´ ▽ ` )
あ、話がそれました 笑。はい！
カラー（色）は見ているだけで
本当に満足！笑。でもだんだんと
その色のもつ意味も知りたくなって
勉強して、面白い！！ってなったのと
●自分が何に悩んでいたか
●自分がどうしたいのか
●自分の強みって何なのか
そうゆうモヤモヤした気持ちを
色を通して自分自身に問いかけていく事で
新たに自分を知るきっかけになって
前に進めたりするのでメニューにインしてます♪
（必要な方のみ）
私のモットーは
自分の出した答えに責任をもつこと。
悩んだり、迷ったりして
相談したりアドバイスをもらっても
最終決断は自分で出す。
人との関わりを大切にしたいからこそ
自己責任が大事ですな( ´ ▽ ` )
自分で決めて動ける自分でありたいな〜と♪
だから誰かに頼ったとしても
自分の事を他人にゆだねたりはしない。
（あ、昔は完全に真逆でしたけどね 笑。）
最終決断はいつも自分。
それができるようになったら
どんな結果だとしても
不思議と自然に自分に自信がつく♡
だから、ふと目につく色って
当っている外れている良い悪いではなくて
大事なのはその色のもつ意味を知って
自分が何を感じて何を受け取るのか
だと思ってます( ´ ▽ ` )b
年齢を重ねるのにつれて
頭で自分の気持ちをコントロール
できちゃう、しちゃう( ・∇・)
だからついには素の自分の気持ちが
わからなくなったりするから
そうゆう意味では色（カラー）を通して
今の自分を客観的にワクワク
楽しく見れるのでおすすめですよ〜♪
◆色でみる自分の心の状態
せっかくなのでカラーボトル１２種類紹介！
左から
レッド・コーラル・ゴールド・オレンジ
イエロー・ライム・グリーン・ターコイズ
ブルー・インディゴ・パープル
ピンク・ダーク・クリア
どの色が気になりましたか♪？
ちなみに私は、前まで無意識にグリーンを
チョイスする事が増えてました。
ダークグリーンの服、ネックウォーマー
靴下、目につくのもグリーン系。
【 緑の意味 】
●植物。生命力
●自然の中の色
●バランスと調和
●成長、変化、常識的
今は無意識に黄色い服、ピアス、コップ
ポーチなどが周りにあります( ・∇・)笑
【 黄色の意味 】
●希望と期待
●個性的
●ワクワク、陽気
●神経質、注意
これをみて「ふっ( ´_ゝ`)」と
笑ったのを思い出します 笑。
緑が気になっていた時期
常に、何か迷っている感覚でなかなか
自分のしたい事とその結果が伴ってなく
どうしたらいいのかと迷い迷って迷走w
きっとアンバランス状態でいたから
バランスよくやっていきたい
気持ちがあったんだろうなと( ´ ▽ ` )
ただ、あの時期も私にとっては
方向性を決める上で成長するのに
必要な時期だったんだね。と解釈♪
そして黄色。
前半は悩みすぎて満身創痍の結果
気力、体力を完全に失っていたから
活力を欲して黄色で身の周りを
固めていたと思います( ´_ゝ`)
そして今。
迷って答えを出せずにいた事が解決♪
不安より今はワクワクの方が強いから
多分その影響かなと♪ただ、黄色には
『膨脹』して見えるとか
『注意」の意味合いもあるので
気持ちが大きくなりすぎて
突っ走って満身創痍にならないように
気をつけよう♪と決めた次第です( ´ ▽ ` )
ね♪面白いでしょ( ・∇・)？
受け取り方は自分次第〜☆
みんな同じような解釈はしないから
これまた面白いのです(*´-`)b
少し余談ですが、ここ数日は
赤、ワインレッドあたりの服、小物を
身につけるようになってます( ・∇・)はは。
カラーの説明は
また来週の木曜日に更新します♪
今日は
・カラーボトルを始めたきっかけ
・カラーのもつ意味
・カラーで分かる自分の心の状態
この３つについて話しました
カラーを使ってカラフル人生〜♪
ストレスフルな社会に負けず
自分の日常、人生を大切な人たちと
楽しんでいきましょう〜♪
沖縄初！ストレスケアサロンから
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみ でした( ・∇・)
メニュー料金
９０分 ８５００円
セッション内容はその日その人にあった
お問い合わせやご予約は下記にてお申込みください☆
・LINE
沖縄県宜野湾市真志喜２−１８−1 コモンズビルⅡ ４階（駐車場有り）
営業日時：毎週月曜日 ２０：00〜２３：00
出張可（要相談）