こんにちは^ ^
なんでも自分の見たいものを見て
いきたいところへ行ける。
日常のくりかえしの中にある
しあわせやワクワクの種を
一緒にみつける！
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみです♪
昨日は、外部講師のお仕事でした。
お相手は介護福祉士を目指す高校生諸君。
いつも学ばされております( ´ ▽ ` )
昨日は、実技試験でした。
どうやら不安な様子の生徒たち。
試験直前で感情が乱れておりました 笑。
生徒「え〜絶対無理。
絶対受からん〜やだ〜」
私「 ( ´ ▽ ` ) 」
生徒「絶対無理さ〜
どうせ落とされるのに〜。
やりたくない〜
なんでやらないといけん〜！」
私「………( ´ ▽ ` )」
（ 生徒と目が合う）
で、君は受かりたいの？受かりたくない？
どっちだいっ♪♪？」
生徒「受かりたい！」
私「OK〜♪♪受かりたいんだね。
じゃあ、どうする？」
生徒「練習はしたし。
やれることやる。頑張るわ！」
私「よし♪」
制限時間７分
試験開始。。。。。。
パァーフェクト
合格〜〜〜〜〜( ´ ▽ ` )♪
ハイタッチ！＼(^ω^)／
生徒「イェ〜〜〜イ 笑。
俺、やればできるんやっし！！！」
と、７分前までのネガティブボーイは
「やればできる」事に氣付いて
ハッピーボーイになりました( ´ ▽ ` )w
この変わりよう
みんなで爆笑でした 笑。
よかった♪よかった♪
私自身もそうなんだけど
成功したい！ミスしたくない！
と、思う気持ちが強いほど
不安がかなりの頻度で見え隠れします。
そして、、
その不安は消そうとすればする程
膨張して存在感うっぷ（UP)(°▽°)↑
過度のストレスへと繋がりやすい。
なのでこの不安な気持ちを
（自分の中から湧き出るネガディブ感情）
どう扱うかが大事になってくるのかなと。
不安にばかり執着をしてしまうと
不安な出来事しか思い浮かばない。
だから
生徒くんが
「試験に合格できない。」と設定している間は
「合格できない道」しか選択できな状況。
自分にはできない、やれないと思い込んで
本当にクリアできなくなっちゃう。
実際は、やれてるんです生徒くん。
不安な気持ちにやれているだけww
なので、、
生徒くんが自分自身で
「試験に合格する」という
道を選択できるように
ちょっと修正をしていく(*´-`)
●最終ゴールを決めさせて
（試験に合格する）
●そのための行動を本人に決めさせる。
（とりあえずやれる事をやる）
結果、一発で合格できた(*´-`)♡
その経験がきっと自身になるんだと思う。
今、自分の身の周りで
起きている出来事や
湧き出てくる感情って
他人や環境が影響しているようで
、、、、していない(´⊙ω⊙`)！
他人や環境はただそこにあるだけで
意味づけは自分自身がしている。
ようは
自分自身が作り出しているもの。
そこに氣づけるかどうかは大きい。
不安も、不満も、怒りも、恐怖もぜーんぶ♡
喜びも、楽しみみ、ワクワクもぜーんぶ♡
発信場所は自分^ ^！
氣づきは大事な成長の種。
その種を一緒に楽しみながら
見つけていける。
セルフセラピーコーチングナースは
そうゆう存在でありたいな〜と
実技試験を通して改めて
思ったのでした( ´ ▽ ` )♡
自分の生きる人生を愛せ
自分の愛する人生を生きろ。
好きな言葉(*´-`)♡
ボブマーリーの言葉ね。
こうなりたい。こうしたい。
あれしたい。これしたい。
自分の『想い』を一番大事に
周りに左右されない。
でも、周りとの関わりは大事に♡
自分の道を自分で選択する。
それでもって自分のペース
生きていけるようになれると楽しいね〜♪♪
セルフセラピーコーチングナース
がきや あいみ
沖縄県宜野湾市 トロピカルビーチ近郊
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