アラフィからゆるふわ美痩せ体質に生まれ変わる|リバウンドなしが叶う|セルフケア×ダイエット ~白鳥リサのブログ~

 

 

 

☆  ☆  ☆  ☆  の 52歳

チクティビティ

ダイエットインストラクターの

白鳥 リサです。
はじめましての方【動画付】は、こちら

 

 

 

チクティビティとは、
1分自分で身体をほぐしたら、
お腹周りが1~6cmほど
サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら、
ぎっくり腰や五十肩などの
身体の不調

自分でセルフケアできてしまう

運動なし!食事制限なし!
即効性のマッサージ術
を使った
新しいダイエット&セルフケア法です。

 

 

 

 

 


白鳥リサの個別相談は、
11月先着残1名
お急ぎくださいね!

 

【10月実践会のご案内】


あっという間に10月ですね!
去年は、お腹痩せチャレンジして
ベリーダンサーのコスチューム
初挑戦してました!

懐かし~~
50歳過ぎて
初チャレンジが

出来たのは

 

 

先にコスチュームを
決めたから(笑)
なんですよ!!



1人でやらなくて大丈夫
皆で楽しみながら

 

\女性らしいボディラインを

手に入れよう/ 

おいしいものが増える秋


 

食欲がわく季節

秋の味覚をおいしく食べながらでも

美しいくびれを作っていけますよ

夏の疲れがどっと出て

モチベーションも下がる季節

楽しく学んで一緒に

美くびれ作りましょう♪

 

10月は

『美くびれメイク術』

忙しくて忘れてしまう、

やる気が落ちてしまう方は必須✨

どれだけ簡単な習慣でも

継続しなければ習慣になりません!

 

続けなければ、

せっかく学んだのにもったいない!!

自分のことを後回しにせず

大切なご家族のためにも

まず、ご自身を変えることを

諦めずにさらに

磨いていきましょうね✨✨

 

参加されている方は、

モチベーションがアップして

また忘れていることも

復習できている方が多いです😊


たくさんの喜びの感想

実践会参加者のリアルな声はコチラ

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://chictivity.com/2022/09/14/jissen9/

実践会は先着となりますので

お急ぎくださいね!!

===================

チクティビティ10月実践会

『美くびれメイク術』

10月14日(金)10:00〜12:00

参加料金:3,300円

募集〆切:10月10日(月)24:00

===================

実践会お申込みは

修了生FBグループページより

▼ ▼ ▼ ▼ ▼

https://www.facebook.com/groups/1693250790839429/?ref=share

毎月一回!

この復習の場を活用すれば

どんどん痩せ体質が加速します♡

みんなで楽しく復習&実践していきましょう。

※対象:チクティビティ中級講座、

セカンドクラス、トータル講座、

養成講座を受講済みの方

※録画受講も可能ではございますが、

ワークがございますので、

ライブでのご参加をお勧めいたします。

※お申し込みは毎回必要です

 
 

 

白鳥リサの個別相談は、
11月先着残1名
募集中です。
お急ぎくださいね!
 

 

 

詳しくトータル講座をご案内!



チクティビティは、
ダイエット講座ですが、
メンタルからもアプローチして、
なりたい自分が叶うメソッドですOK

痩せ体質にも変わっていきます♪

 

 

 

ダイエットは、女性を輝かせてくれます。
我慢することなく、楽しむ仕組みが、

盛りだくさんのチクティビティドキドキ

 

 

短期間で結果をだし、自信がつき、

日常の隙間時間に落とし込み、

それをずっと続く環境で過ごすことが

大事ですOK

 

 

ダイエットしたいけど、
私は何をやっても痩せるのは無理・・・

と諦めて悩んでいませんか?

  

 

 

どんな方でも、正しいやり方を

続けて、

100%変われる

チクティビティ
特にアラフィフの方に効果抜群
セルフケアダイエット法があります!

 

下矢印

 

 

チクティビティ

<オンライン>

キラキラ 個別相談会キラキラ

11月 残席1名

個別相談会
募集中
(通常30分5000円が今だけ無料)


ご希望の日時を

お知らせください。
 

定員になりましたら、
募集終了させて

いただきます。
 

■料金 無料■

 

ベル公式ラインからの

お申し込みになりますベル
 

リクエスト開催もできますので、メッセージお待ちしています。

チクティビティの学びは、
心と身体が緩むので、痩せ体質に
変わっていきますOK
すでに全国で1,200人以上が受講した大人気講座。運動なし、食事制限なしの

ダイエットとセルフケア

 

チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳&ダイエット

チクティビティ

 

アップパソコンからでも、

スマホからでもOK

 

 

移動時間もなく、

ご自宅でゆったり安心して

受講できるのも

いいですね!と

ご好評いただいております。

 

 

・何をしても痩せない。

・慢性的にどこかが痛い

・変わりたい

・何をしたらいいのか分からない

 

そんな方へ

 

 

◎チクティビティを

始めたらこうなった 

~受講生さんの画像~

 

 ベル受講生さんの実績はこちらベル

 

 

 インストラクター白鳥 リサ

ビフォーアフター

2か月でウエストが  

マイナス6cm!

 

5か月でウエストが  

マイナス10cm!

 

12ヵ月でウエスト

マイナス14cm!
  

 

 

 

 

 

 

  

 

 

少人数制の講座では、

ゆっくり丁寧に、

お伝えしていきますね。


合格

 

ダイエットしたいけど、

1人ではちょっと無理かなと

思っている方も、

お気軽に、無料の個別相談会で

私、白鳥 リサに会いに来てくださいね音譜
公式ラインからお申込みできます。

 

一生ものの知識が手に入る

チクティビティを

講座でお伝えしています。

 

↓↓↓

 

ダイエットは、

知識とちょっとしたコツがある。

それ、知りたくないですか?

 

まずはこちらで、

あなたに【太り癖チェックシート】をプレゼント

 

友だち追加

image

アップ上矢印アップ

白鳥リサ公式LINE追加特典で

【リサのHAPPY美痩せサロン】

あなたのお悩み、こっそり相談できます!

 

 

LINE追加でない方のお問い合わせは、

こちら
 

 

【検索キーワード】

#チクティビティ  #お腹痩せ  #1分  #楽しい #アラフィフ  #子育て  #セルフケア

#ぎっくり腰  #バストアップ  #ダイエット #50代  #アラフォー  #アラフィフママ

#心地よさ  #メンタル #食べ痩せ  #呼吸 #便秘  #五十肩  #四十肩 #肩こり 

#寝違え #痩せ体質  #ゆるふわ  #リバウンド  #痩せ習慣 #ライフワーク

#超幸福 #研究家 #幸福 #メンタル #トレーニング #筋トレ

 

 

メニュー
プロフィール
初めての方へ
講座のご案内
体験会・相談会のご案内
受講生様の声
お問い合わせ
ソーシャルメディア
FACEBOOK
インスタグラム
LINE公式アカウント
講座のご案内
LINE公式アカウント
インスタグラム
FACEBOOK
このブログをフォローする