☆ ☆ ☆ ☆ の ５１歳
チクティビティ
ダイエットインストラクターの
白鳥 リサです。
はじめましての方【動画付】は、こちら
チクティビティとは、
１分自分で身体をほぐしたら、
お腹周りが1～６ｃｍほどサイズダウンしたり、
1分自分でほぐしたら、
ぎっくり腰や五十肩などの
身体の不調を
自分でセルフケアできてしまう
運動なし！食事制限なし！
即効性のマッサージ術を使った
新しいダイエット＆セルフケア法です。
チクティビティ講座を
修了した方向け大人気講座
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着こなす会】
パンパンな二の腕もタプタプな振袖肉もチクティビティなら
二の腕痩せ出来ちゃいます！
この夏こそノースリーブを
着こなしたい人は絶対参加
二の腕痩せの方法を
お伝えしますので、
その場でみんなでサイズダウン
しちゃいましょう♡
中級講座、
セカンドクラス トータル講座、
インストラクター養成講座
受講済みの方のために
毎月復習&実践を行う
「チクティビティ復習会(実践会)」
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忙しくて忘れてしまう、
やる気が落ちてしまう方は必須
どれだけ簡単な習慣でも
継続しなければ習慣になりません！
続けなければ、
せっかく学んだのに
もったいない！！
自分のことを後回しにせず
大切なご家族のためにも
まず、ご自身を変えることを
諦めずにさらに
磨いていきましょうね
前回は、
『飽き性、めんどくさがり屋さん
いらっしゃい』でしたが、
たくさんの喜びの感想を
いただいています。
実践会参加者のリアルな
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実践会は先着となりますので
お急ぎくださいね！！
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チクティビティ7月実践会
『ノースリーブを着こなす会』
７月８日(金)21:00〜23:00
参加料金：3,300円
募集〆切：7月4日(月)24:00
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実践会お申込みは
修了生FBグループページより
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毎月一回！
※録画受講も可能ではございますが、
ワークがございますので、
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※お申し込みは毎回必要です
白鳥リサへのダイエット講座の
51歳でも楽しむほど痩せる
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詳しくトータル講座をご案内！
チクティビティは、
ダイエット講座ですが、
メンタルからもアプローチして、
なりたい自分が叶うメソッドです
痩せ体質にも変わっていきます♪
ダイエットは、女性を輝かせてくれます。
我慢することなく、楽しむ仕組みが、
盛りだくさんのチクティビティ
短期間で結果をだし、自信がつき、
日常の隙間時間に落とし込み、
それをずっと続く環境で過ごすことが
大事です
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私は何をやっても痩せるのは無理・・・
と諦めて悩んでいませんか？
どんな方でも、正しいやり方を
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特にアラフィフの方に効果抜群
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７月 残席１名
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心と身体が緩むので、痩せ体質に
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マイナス１４ｃｍ！
少人数制の講座では、
ゆっくり丁寧に、
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ダイエットしたいけど、
1人ではちょっと無理かなと
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