チクティビティインストラクターの
白鳥 リサです。
はじめましての方【動画付】は、
今年度最後の特別企画
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あっという間に満席になることが予想されます
ゆるふわ人生に生まれ変わる！
チクティビティメソッドの魅力
【痩せる順番を知らなかっただけ
なのに衝撃の結果】
【STORY②】
時間とお金を何に使ったら、
幸せになれるの
日本や世界にどれくらいのダイエット法があるか、
想像したことありますか
ググっても、すべて把握することが
できないくらいありますよね。
あなたにあった、ダイエット法は
皆さん気になっているあの○○ザップの
会員になるのはどう？
3か月で別人になれると話題ですよね。
入会金含めて3か月間で、
高額と予想でき、
さらに、サプリや自宅での課題をこなし、
グッズやプロテインまで。
週２回ジムに通い、
2時間イケメントレーナーさんと
マンツーマンの筋トレ。
どんな生活が待っているか
イメージできますか
激変しますよね
食事の制限もあり、我慢の日々が。。。
あなたに合っていそうですか
他に、現実的なところで、
値段をもう少し下げてみましょうか。
私は、これを選んだのですが、
スポーツジムの会員になりました。
月に1万円程度＋追加料金で、
トレーナーさんに筋トレメニューを
カスタマイズしてもらい、
指導を受けながらマシーンで筋トレ。
ほかにも有酸素運動がいいと言われ、
まずランニングマシーンで20分も。
目の前のスタジオが気になり、
ヨガ、ズンバ、エアロビのクラスにも
参加してみました。
トレーナーさんに
憧れて、
ダンベルまで初挑戦。
その後、どうなったと思いますか
痩せたと思いますか
実は、その2か月後、
風邪をひいたのをきっかけに寝込み、
少し良くなったのでまたジムに通うと
またすぐに同じような体調不良で
ダウンしてしまいました
なんと、1か月に２回ダウンして、
3週間寝込み、その後ジムに
行けなくなりました
原因を振り返ると、
自分自身のキャパを超えて、
頑張りすぎたからだと思いますが、
ジムに通っていた２か月間は、
楽しくてキャパオーバーに
気がつかなかったのですね。
４０代女性には、私のような悲劇が
多いのではないでしょうか
４０代の女性は、痩せたいからといって、
筋トレでは痩せないって
知っていましたか
私、知らなかったんです
４０代の女性は、筋トレやウオーキングを
始める前に、やることがあるんです。
全身をほぐしたりマッサージして、
全身の筋膜をはがすことが先なんです
もしかして、試してみる前から、
想像するだけで腑に落ちませんか
痩せない大きな理由が
そこで、４０代からの女性のために、
運動も食事制限もない
新しいダイエット法があるんです。
気になりませんか
自分の身体をすき間時間にほぐしたり、
マッサージするだけで、
腰痛などの痛みのケアもできて、
痩せ体質に変わり、
一生リバウンドしない身体になれます
今のあなたは、どう思いますか
ちょっと信じられませんよね
忙しあなたにぴったりで、
ずぼらなめんどくさがり、
毎日コツコツ続かない人でも、
やれば、必ず痩せるんです！
しかも、４０代の女性のお悩みに
ピンポイントでアプローチできて、
即効性があり効果を実感することが
できるので、続くのです。
このメソッドを学んで実践した人の
実績がすごいんです
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
明日、STORY③をお届けします。
お楽しみに
白鳥リサのビフォーアフター
２か月でウエストが
マイナス６ｃｍ！
５か月でウエストが
マイナス１０ｃｍ！
【体験会＆無料相談会】
初級中級講座の前に私、白鳥 リサに
会いに来てくださいね
チクティビティ
＜オンライン＞体験会
各回限定３名様（７５分）
１月２1日（水） １０時００分～ 満席
１月２７日（水） １０時００分～ 残席２
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＜オンライン＞無料個別相談会
各回限定１名様（３０分間）
1月２１日（木） ①１０時００分～
②１１時００分～
１月２８日（木）①１０時００分～
②１１時００分～
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ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
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