40代からでも食事制限・運動なしで楽してやせる!!ほぐすだけで身体の痛みのセルフケアとダイエットができてしまう【チクティビティ】

【ほぐしただけで】

サイズダウン、便秘解消、低体温からの脱出!!

ひざ痛、肩こり、首痛、ぎっくり腰、
けんしょう炎、頭痛、生理痛などの
身体の痛みのケア!!

イライラが解消!!


自分で身体をほぐすだけで
1分でサイズダウンしたり、

ぎっくり腰や寝違えなどの
身体の痛みもセルアケアできる

即効性のセルフケア術を
使ったダイエット
「チクティビティ」。



毎日空いているスキマ時間や
何かをしながら、何かのついでに
《1分》ほど
自分の身体をほぐしただけ。


☆------------------------

少し前までのわたしは全身ガチガチで、
出産後は子育てもうまくいかずに
イライラしてばかり。

うまくいかない
→ 身体が痛い 
→ イライラする 
→ 子どもや周りに当たる
まさに負のループ。


子どもや家族への接し方に
もっと余裕を持ちたい。


できるだけ怒りたくない。

身体が痛くてつらいし
余計に当たってしまう。


この痛みが軽くなれば、
もう少し子どもにも優しくなれるはず。

イライラばかりしている自分を変えたい。

何とか自分が変わらないと!!


そんな想いがありました。


ある日出合った「チクティビティ」。

この何だか怪しげセルフケア術。


ピンときて講座に申込みました。

名前は怪しいけど、すごいメソッドだった!!


受講する人がみんな

どんどんきれいに
明るくなっていくんです。

------------------------☆


チクティビティの講座では



そもそもなぜ、
ほぐさないと太ったり痛みが出るの?

ほぐさなくても痩せて
痛みもない身体になるには?



を学びます。


食べ痩せジムのトレーニングのように
食事制限も運動も一切なくても


太らない身体の使い方、
食べ方、
生き方を身に付けたら

一生リバウンドしません。



東京(豊島区・板橋区)を中心に活動


講座日程
https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/theme-10107797188.html
体験会
https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/theme-10107797166.html
初級・中級講座
https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/theme-10107797192.html
お問い合わせ
https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12435074252.html?frm=theme



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

見るだけで心も身体もゆるふわに!!

1分で痩せて痛みもセルフケアできる
YouTubeチクティビティチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UC3mjJJutyhnSFGiCx0cWcQA

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  • 07Oct
    • 続けていくとやせる生活習慣の画像

      続けていくとやせる生活習慣

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。どうして身体のお肉が硬くて痛いのかダイエットのためには血流がいいことが大事です。血流が良くならないことにはダイエットをしてもなかなか結果も出ないし、やせない。そして、せっかく頑張ってやせたのにリバウンド。そんなの悲しくありませんか。運動嫌いでも、食事制限をしなくても30代から40代の女性がやせるコツがあります。チクティビティではおなかほぐしを死んでも毎朝トイレでやってください!とお伝えしています。(注:死んだらできないけど、   それくらいの覚悟でということです。)このおなかほぐしを続けていくことでつまむだけで痛かったおなかのお肉が軟らかくなってきます。血流が良くなってきたという証です。先日受講生さんからこんなコメントをいただきました。おなかほぐしを続けていたら、つまんだだけでも痛かったのが、痛くなくなってきました!誰でも続ければ変われるのがチクティビティのメソッドです。書籍も発売されているのでぜひご覧になってください。1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!著: 蜷川 ちひろ出版社: KADOKAWAただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 04Oct
    • オンライン初級講座Day②開講の画像

      オンライン初級講座Day②開講

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。オンライン初級講座ー後半後半は、上半身ケアの実技がメインです。前回やったチクティビティの要「おなかほぐし」の復習、それ以外にもたーくさんある下半身の痛みと脂肪のケアのポイントを一つ一つ解説していきますよ!皆さん、例えば、首が痛い場合は首のケアをすれば痛みが取れると思ってらっしゃいませんか?実はそうではないんです。痛い場所とケアするポイントは全く別の場所なんですよ!その身体のつながりを知りながら、ケアの方法までを学んでいくのが初級後半の実技です。オンラインでも、画面に近づいてもらって正しいほぐし方ができてるか、ほぐす場所が間違っていないか、よーく観察してお伝えしますよ。今回の受講生さんたち、次回までにどんな変化があるか楽しみです。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 03Oct
    • 太っている人の立ち方の画像

      太っている人の立ち方

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。立ち方を変えるだけで痛みや脂肪がケアできる2年前、「写真を撮るので立ってください」と言われて撮った時の写真がこちら↓↓    ヤバいくらいの前傾姿勢 Σ( ̄ロ ̄lll)全然知らなかったんですよ。自分がこんなに前傾になっているなんて!前傾姿勢だと……・腰痛になりやすい・前ももが張りやすい・下半身が太りやすいなど。身体に悪いことばかりなんですよー。立ち方を意識して変えるようにしたらねっ!!意識だけでも身体は変えられるんですよ。立ち方を変えてヒップアップ、おなかも凹む、腰痛良くなる、いいことずくめ。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 26Sep
    • 2020 チクティビティ<オンライン>個別相談会のご案内の画像

      2020 チクティビティ<オンライン>個別相談会のご案内

      チクティビティは1分自分で身体をほぐしたらお腹周りが1~6㎝ほどサイズダウンしたり、1分自分でほぐしたら寝違えやぎっくり腰など身体の不調を自分でセルフケアできてしまう即効性のマッサージ術を使った新しいダイエット&セルフケア法です。すでに全国で1,200人以上が受講した大人気講座。運動なし、食事制限なしのダイエットとセルフケアチクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエットチクティビティ<オンライン>個別相談会ご自宅でパソコンからでもスマホからでも移動時間もなく、ご自宅でゆったり安心して受講できるのでご好評いただいております!!慢性的に身体の痛みがある。忙しくケアに通っている時間がない。自分で痛みのケアができるようになりたい。痛みの原因がどこなのか分かるようになりたい。今までお金をかけて治療に通っていた。年齢を重ねるにつれ、やせにくくなってきた。やせたいけど、どうしたらいいか分からない。身体が痛くて、気持ちもついイライラしてしまう。チクティビティインストラクターますだたかこです。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ズボラで面倒くさがりでもできる!食事制限も運動もなし!痛みがケアできて、おまけにやせられる!そんな言葉にビビっときて直感で受講することにしました。物心がついた小学生時代から「細い」と自分では思ったことがないまま大人の仲間入り。高い受講費を払ったんだから一生自分のものにできるセルフケアを絶対に身に付けるんだ!講座中の2カ月はとにかく結果を出すために頑張ってみようと思いました。習ったことは身体を毎日ほぐすこと。食事も普通に食べられるのでほとんど無理することもなく、ぽっこり下腹部が減っ込み、パンパンだった二の腕がほっそり、ワンサイズバストアップ、10年以上通い続けた鍼灸治療からもめでたく卒業することができました!!一日座りっぱなしのフルタイムデスクワークでも一切運動もせずにサイズダウンに成功しました!!卒業後も今までやせたことがないふくらはぎ、太ももも変化し続けています。※おなか周りサイズダウン◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆チクティビティ<オンライン>個別相談会日程のリクエスト、お待ちしております。こちらから、お申込みください。お問い合わせ・リクエストはこちらオンラインでの開講ですので、時間帯もご相談ください。Zoomというアプリを使ってオンラインで開講します。※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば誰でも利用できるオンラインミーティングです。ZOOMについては、外部記事ではありますがこちらもご参照ください↓ZOOMって何?■料金(銀行振込)■          今回は無料です!期間:2020年10月末まで・9/30(水)14時~14時40分  15時~15時40分 16時~16時40分・10/2 (金) 22時30分~23時10分 ・10/16 (金) 22時30分~23時10分     ご希望の日程を記載の上、以下の「お問い合わせ・リクエスト」を送信ください。お問い合わせ・リクエストはこちら◎チクティビティ個別相談会に参加すると・・・ 痩せと痛みのほぐしポイント  (首のケア)を持ち帰れます! え?痛いところをほぐせばいいんでしょ!という概念が覆されます。 身体の正しい使い方を知ることができます。 忙しくても簡単にながら時間にケアするコツが分かります。 え?これだけ? これなら私にも出来そう!と思います。◎チクティビティ受講生さまの実績 運動・食事制限なしで 3週間でお腹周り-12センチ体温が35度台から36.7度に上がった。ひどかった腰痛や関節痛などの痛みがなくなった。  10年以上通い続けた整体に通わなくても良くなった。今まで一度もダイエットに成功したことがないが、9カ月で体重-10kg  年末でイベントが多かったにもかかわらず太らないで、むしろやせた。ライザップでもやせることができなかったのに、チクティビティでー10kg生理痛で鎮痛剤が欠かせなったが飲まなくても過ごせるようになった。体験会ではチクティビティマッサージ術を1つお伝えしますが、その即効性にびっくりする方もたくさんいらっしゃいます!!チクティビティ<オンライン>個別相談会日程のリクエスト、お待ちしております。こちらから、お申込みください。お問い合わせ・リクエストはこちらオンラインでの開講ですので、時間帯もご相談ください。Zoomというアプリを使ってオンラインで開講します。※ZOOMとは、スマホやパソコンがあれば誰でも利用できるオンラインミーティングです。ZOOMについては、外部記事ではありますがこちらもご参照ください↓ZOOMって何?■料金(銀行振込)■          今回は無料です!期間:2020年10月末まで・9/30(水)14時~14時40分  15時~15時40分 16時~16時40分・10/2 (金) 22時30分~23時10分 ・10/16 (金) 22時30分~23時10分   ご希望の日程を記載の上、以下の「お問い合わせ・リクエスト」を送信ください。お問い合わせ・リクエストはこちら食事制限も運動もなし。さらに自分の身体もセルフケアできるチクティビティ。ぜひ体感してみてくださいね。★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★       ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★にほんブログ村にほんブログ村

    • 今までになかった習慣を取り入れるためにはの画像

      今までになかった習慣を取り入れるためには

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。ほとんど水を飲めなかったのに毎日飲めるようになりました上記のようにおっしゃる受講生さん。それだけでもすごいこと!だから自分をほめてあげてくださいね。大丈夫、私も以前はほとんど水を飲めていませんでしたので、前回の初級①では、よくかむことを習慣にするにはどうするか、ご自分で考えてもらいます。いわゆるリマインドですね。チクティビティでは習慣化するまでにこのリマインドを重視しています。「できてますかー?」のシェアでは、すごくうれしい報告が。私が受講生さんにチクティビティを発送する時に、ちょっとしたメッセージカードを一緒に入れたのですが、なんと、食べる時にそのカードを食卓に置いて、カードをみて私を思い出してかむようにしてくれているとのこと(笑)人に見られていることで忘れないようにするっていう方法ですね。あのカードがお役に立ててすっごーくうれしいシェアをしてもらいました♡チクティビティは即効性のあるセルフケアダイエットで、手の力がある人は早く結果が出やすいですが、力のない女性でも無理のないペースで正しく続けていけば必ず結果が出るメソッドなので、まずはほぐすことを毎日の習慣に取り入れることから、細ーく、長く続けていけば焦らなくても大丈夫!一緒に伴走していきますよ。なんと10月末まで、チクティビティ個別面談実施中。今回は無料でご提供しています!!この機会にぜひ、無料なので!▼▼▼詳細は下記から▼▼▼\期間限定で無料キャンペーン!先着なので急いで/【あなたの痩せない理由を無料診断します!】もうダイエットも、リバウンドもやめたい!あなた。あなたが痩せないのは実はあなたの生活習慣や体の使い方、性格にもあるのです!手っ取り早くプロに診断してもらいましょう。食事制限も運動もなくスキマ時間にほぐして痩せる人続出のチクティビティ協会があなたの悩みをぶった切りアドバイスします!▼個別相談会開催中インストラクター一覧▼https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12605031994.htmlただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 23Sep
    • かゆいところをほぐし続けた結果の画像

      かゆいところをほぐし続けた結果

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。かゆいところは血流が悪くなって滞るこれはYou Tubeの動画で知ったこのコメント。詳しくはこちらをご覧ください。https://youtu.be/dEl5j9u29Yw(チャンネル登録がお済みでない方は 登録後「かゆみの原因はほぐすだけ」 の動画をご覧ください。)確かに私の場合、毎年冬の乾燥する時期になるとふくらはぎの前側がカサカサして粉がふいたようになりものすごくかゆくなります。そしてその部分の状態をみると触ってマッサージしようとすると他の部分よりも痛いし、お肉も硬い。足もむくみやすい。血流が悪いと思われる状態。かゆみの原因が滞りということは十分考えられる。そう思って、動画のようにその部分を重点的にほぐし続けました。そうすると粉吹き状態が少なくなりかゆみも改善してきました。まさにかゆみの原因が滞りと分かったのです。滞り、張り付きがそんなところにも関係していたんですね。チクティビティを知っていれば何でも自分で全身ケアできてしまう改めて思った出来事でした。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 22Sep
    • 水を飲むことを取り入れるようになった結果の画像

      水を飲むことを取り入れるようになった結果

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。以前は水が全然飲めませんでした。水を飲んだら太ると思っていたし、夏になり、暑くてのどが渇いたらポカリスエットとかアクエリアスみたいな清涼飲料水を多く飲んでいました。水を意識して飲み出したのは、チクティビティで水は一日1.5リットル飲まなければいけないと学んでから。ちまたのダイエット口コミなどで水を飲んだらやせるとかいうのは聞いたこともあるし、情報としては知っていたけど、どうしてそれが必要なのか肉付けされた知識を学ぶことによって水の必要性が分かったので、実践することに。最初は1.5リットルなかなか飲めませんでした。だけど、続けていくといつの間にか飲めるように。今では子供に「ママは水が好きだもんね」と言われるくらい、飲み物といえばほとんど水を飲むくらいに。水以外は身体に負担が掛かるように感じあまり欲しくなくなりました。その結果、あんなに乾燥肌で粉を吹くくらいガサガサしていた肌質にうるおいが出てきました。化粧品を変えれば乾燥肌も改善されると思っていたので、いろいろ試してましたが、全部ダメ。化粧水のような肌に付けるものの問題ではなくて、今までは身体の水分が全然足りてなかったんですね。年齢を重ねているのに若い頃より潤ってくるなんてうれしい限りです♡あのままの生活を続けていたら血流も良くならないし、「肌がつやつやしてますね」と言われる日も来なかったでしょう。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 21Sep
    • 2週間生活習慣を変えてみた結果の画像

      2週間生活習慣を変えてみた結果

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。2週間ほぐすことを生活習慣に取り入れてみたら少しの変化でもすごいこと!だって、食事制限も運動もしていないんだから。前回の初級講座では座学がメインのため、最後におなかほぐしをお伝えしただけ。実技は今回の初級講座の後半がメイン。なかなか変化に気づけないって言うけど、少しでも変わったと思うことを挙げてもらうとめっちゃたくさん出てくるではないですか!長年身に付いた習慣を変えるのはそんなに簡単にはできないこと。2週間でそれだけできないことを取り入れることができたんだから、もっと自分をほめてあげましょう!実技の後のサイズ測定で1センチサイズダウンしてしたことも「1センチ減ってたかな~……」と控えめな受講生さん。でも、考えてみて。食事制限も運動もしてないのに普通はサイズダウンなんてしませんよ。痛い部分が身体の右側に集中していて、首の痛みのケアやら何やら右ばかりケアしていったら右側の動きがスムーズに。終わったら反対側もやってみます、とおっしゃっていた受講生さん。身体に変化があるとうれしいよね。その場で変化が感じられるのがチクティビティの魅力です。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 20Sep
    • ほぐすことを習慣に取り入れた結果の画像

      ほぐすことを習慣に取り入れた結果

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。チクティビティでほぐすことを習慣に取り入れたらどうなったか……身体がゆるめば心もゆるむ。チクティビティのメソッドでは身体をほぐすことを習慣に取れ入れます。身体をほぐせば血流が良くなってやせるのですが、それだけだとまた元に戻ってしまうので、身体のケアだけではなくてメンタルのことも取り入れて思考も変えることによってやせるし、身体の痛みのケアができるようになっているのがチクティビティのメソッド。メンタルはなかなか変えられないものです。だけど、身体をほぐしてゆるんでくると自然とメンタルも変わってきたりします。チクティビティを始めてから2年近くがたちます。最初の1年くらいはサイズを計測していましたが、一年以上していませんでした。服の着た感じだけでサイズ感を測っていました。太もも、以前よりスッキリしてきた気はしてたんです。久しぶりに測ってみたら、最後に測って以来へそ下、太もも、ふくらはぎ1〜3センチサイズダウンしてました(^o^)一番やせなかった太ももが一番サイズダウンしていた!その間、食事制限・運動してません。ただただほくしてきただけ。そろそろ筋肉つけないと……とは思いますが、子育てが始まって以来ジムもやめてしまったし、運動へのハードルが高い(^^;面倒くさがりで運動嫌いでもやせて痛みのない身体になれるのがチクティビティの魅力です♡ほぐして痛いところはやせる伸びしろ。ということを知っているので、痛いところがあるとまだまだ身体は進化する~!と思って、ついつい頑張ってほぐしてしまうのです。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 19Sep
    • 即効性のあるセルフケアの画像

      即効性のあるセルフケア

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。やっぱりすごい即効性!チクティビティ・オンライン講座初級の実技を開講しました。ケアする前にbeforeの状態を確認するのですが、画面上でもはっきり分かるくらい首がブンっと回るようになってました!私はやり方をお伝えしただけで、指一本触れていません。チクティビティはそれくらい即効性があって、自分でも痛みのケアができるようになるメソッドなんです。みんなが知っていたら、みんなが幸せになれる。自分で身体のケアができるなんて幸せ!私の場合、身体が痛くて思いどおりにならなくて、子供の相手をしてあげるのが億劫で、怒ってばかりいたのに、自然とやせて、今では15年近く通い続けた鍼灸治療に行かなくなって2年近くになります。今日の受講生さんも「今日は身体が軽くなった〜」と喜んで講座を終了しました。今日学んだことをマイルールに追加して、次回までにどんな変化が表れるか楽しみです(^^)今までなかったことを習慣にするためにはちょっとした努力が必要ですが、そのちょっとを取り入れるだけで一生太らないし、自分で身体のケアができるようになるのであれやらなきゃ損!痛いのはやせる伸び代。正しく続ければ必ず変化が表れるのがチクティビティのメソッドです!/みんなやろうよ\と、ほんと声を大にして言いたいです。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 16Sep
    • 最近同僚にほめられたわけの画像

      最近同僚にほめられたわけ

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。同じ服でも着方が変わっただけでほめられる!?これから先もずっと身体が痛くてやりたいことができなかったり、子供の相手をしてあげれなかったり、周りにイライラして当たりつけるのはもう終わりにしたい!!チクティビティを始めるきっかけはそれ。食事制限や運動もしないでやせて、身体の痛みがなくなって、イライラまでしなくなる。そんなセルフケア法があるなんて最初は半信半疑でした。サイズダウンのペースはひとそれぞれ違うけど、焦らず続ければ必ず変われるのがチクティビティ。最近職場で服装について「いいね」と言われることが多くなりました!着る服自体はそんなに変わってないけど、変わったのは着方。薄着の季節、今までは体型カバーするためにおなかやおしりを隠したスタイルが多かったけど、今年は堂々とウエストインできるし、二の腕だってガンガン出しちゃう。それもチクティビティのおかげなんです(^^)チクティビティが無理なく続くのは★無理なく、自分のペースで続けられる。★食事制限・運動もなく、 つらいこともしないのでストレスフリー。★変化を感じられるから、続けていくのが 楽しくなる。★すき間時間にできることばかり。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 13Sep
    • オンライン初級講座Day①開講の画像

      オンライン初級講座Day①開講

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。オンライン初級講座ー前半初級前半は座学がメイン。(後半は実技メインの構成となっています。)講座前から、皆さん「水を1.5リットル飲むように挑戦してきました」とおっしゃる、前向きな受講生さんばかり。中には、今までほとんど水を飲めなかったけど、週に2日だけは飲めました。とおっしゃる方も。今までできかなったことが、週2回もできるようになったなんてすごいことですよ!!習慣にすることは難しいこと。最低1カ月~3カ月くらいはどうしてもかかります。今できていることにプラスして、今回講座で学んだことを取り入れて、次回までにどんな変化があるか楽しみです。よく「〇〇しかできませんでした」とおっしゃる方がいます。(私も例にもれませんが……(^^;)しかし、できなかったことに目を向けるのではなく、できたことだけを見るようにしましょう♡今までなかったことを習慣にするためにはリマインド!この方法をたくさん考えていきましょうね。チクティビティのメソッド、心と身体のつながりをお話しさせていただきましたが、へー、なるほどね。おもしろーい!という感想もいただきました。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 05Sep
    • 肌質をほめられるようになったわけの画像

      肌質をほめられるようになったわけ

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。以前は水が全然飲めませんでした。水を飲んだら太ると思っていたし、夏になり、暑くてのどが渇いたらポカリスエットとかアクエリアスみたいな清涼飲料水を多く飲んでいました。水を意識して飲み出したのは、チクティビティで水は一日1.5リットル飲まなければいけないと学んでから。ちまたのダイエット口コミなどで水を飲んだらやせるとかいうのは聞いたこともあるし、情報としては知っていたけど、どうしてそれが必要なのか肉付けされた知識を学ぶことによって水の必要性が分かったので、実践することに。最初は1.5リットルなかなか飲めませんでした。だけど、続けていくといつの間にか飲めるように。今では子供に「ママは水が好きだもんね」と言われるくらい、飲み物といえばほとんど水を飲むくらいに。水以外は身体に負担が掛かるように感じあまり欲しくなくなりました。その結果、あんなに乾燥肌で粉を吹くくらいガサガサしていた肌質にうるおいが出てきました。化粧品を変えれば乾燥肌も改善されると思っていたので、いろいろ試してましたが、全部ダメ。化粧水のような肌に付けるものの問題ではなくて、今までは身体の水分が全然足りてなかったんですね。年齢を重ねているのに若い頃より潤ってくるなんてうれしい限りです♡あのままの生活を続けていたら血流も良くならないし、「肌がつやつやしてますね」と言われる日も来なかったでしょう。ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 01Sep
    • 2020 講座日程のご案内です<9月日程追加・オンライン>の画像

      2020 講座日程のご案内です<9月日程追加・オンライン>

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。提供中の講座のご案内です 体験会 2019年2月10日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年2月24日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年3月24日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年4月14日(日) 10:30~11:45  残席2   2019年4月21日(日) 10:30~11:45  残席1   2019年5月19日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年5月26日(日) 10:30~11:45  残席3 2019年6月 2日(日) 10:30~11:45  残席2 2019年6月23日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年6月30日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年7月14日(日) 10:30〜11:45  残席わずか 2019年8月 リクエストで開催、下記「お問い合わせ・リクエスト」よりご連絡ください。 2019年9月以降もリクエストでの開催とさせていただきます。 2020年7月29日(水) 16:30~17:45 満席 2020年8月7日(金) 22:30~23:45 満席 2020年9月16日(水) 10:00~11:15  2020年 リクエストでの開催とさせていただきます。 オンライン、夜間開講が可能となりました。  下記「お問い合わせ・リクエスト」より、 遠慮なくお気軽にご連絡ください。  体験会のお申込はこちら 初級講座   2020年9月2日(水)14:00~16:00  募集終了 2020年9月4日(金)22:00~24:00  募集終了 2020年9月11日(金)22:00~24:00  募集終了   お気軽にリクエストのご連絡ください。 中級講座 2020年9月30日(水)14:00~16:00  募集終了 2020年10月9日(金)22:00~24:00  募集終了  お気軽にリクエストのご連絡ください。日程がご希望に合わない場合は、  または日程にない場合は  お問い合わせくださいね。  締め切っている場合も、  お問い合わせいただければ  増席できる場合もありますので、  ご相談ください。  できる限り調整させていただきます。  お問い合わせ・リクエストはこちら オンライン受講可能となりました。  (2020年8月~、Zoomを使用します。)  夜間(22時くらい~)の受講も可能です。  ご相談ください。 平日開講はご相談の上、  日程を調整させていただきますので、  以下からメッセージください。  ★お問い合わせ・リクエストはこちら★ 東京で活動しています。        ★ワンオペ、フルタイムワーママにお届けする★チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエットインストラクター ますだ たかこ (東京)ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 21Aug
    • 2020 講座日程のご案内です/オンライン受講できるようになりました!の画像

      2020 講座日程のご案内です/オンライン受講できるようになりました!

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。提供中の講座のご案内です 体験会 2019年2月10日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年2月24日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年3月24日(日) 10:30~11:45  残席わずか  2019年4月14日(日) 10:30~11:45  残席2   2019年4月21日(日) 10:30~11:45  残席1   2019年5月19日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年5月26日(日) 10:30~11:45  残席3 2019年6月 2日(日) 10:30~11:45  残席2 2019年6月23日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年6月30日(日) 10:30~11:45  残席わずか 2019年7月14日(日) 10:30〜11:45  残席わずか 2019年8月 リクエストで開催、下記「お問い合わせ・リクエスト」よりご連絡ください。 2019年9月以降もリクエストでの開催とさせていただきます。 2020年7月29日(水) 16:30~17:45 満席 2020年8月7日(金) 22:30~23:45 満席 2020年 リクエストでの開催とさせていただきます。 オンライン、夜間開講が可能となりました。  下記「お問い合わせ・リクエスト」より、 遠慮なくお気軽にご連絡ください。  体験会のお申込はこちら 初級講座   2020年9月2日(水)14:00~16:00  募集終了 2020年9月4日(金)22:00~24:00  募集終了 2020年9月11日(金)22:00~24:00  募集終了   お気軽にリクエストのご連絡ください。 中級講座 2020年9月30日(水)14:00~16:00  募集終了 2020年10月9日(金)22:00~24:00  募集終了  お気軽にリクエストのご連絡ください。日程がご希望に合わない場合は、  または日程にない場合は  お問い合わせくださいね。  締め切っている場合も、  お問い合わせいただければ  増席できる場合もありますので、  ご相談ください。  できる限り調整させていただきます。  お問い合わせ・リクエストはこちら オンライン受講可能となりました。  (2020年8月~、Zoomを使用します。)  夜間(22時くらい~)の受講も可能です。  ご相談ください。 平日開講はご相談の上、  日程を調整させていただきますので、  以下からメッセージください。  ★お問い合わせ・リクエストはこちら★ 東京で活動しています。        ★ワンオペ、フルタイムワーママにお届けする★チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエットインストラクター ますだ たかこ (東京)ただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 16Aug
    • ボトムインできるようになったわけの画像

      ボトムインできるようになったわけ

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。今年の夏は堂々とボトムインできます!!その秘密は・・・チクティビティを学んだから!去年までは下腹の出っ張りが気になって隠すようなスタイルが多かったけど、今年はボトムインだけでなく、ノースリーブも着られるように。チクティビティが無理なく続くのはちゃんと理由があるんです。★無理なく、自分のペースで続けられる。★食事制限・運動もなく、 つらいこともしないのでストレスフリー。★変化を感じられるから、続けていくのが 楽しくなる。★すき間時間にできることばかり。やせて痛みをケアできるだけじゃない。ワクワク楽しくなるのがチクティビティ。ただ今、チク祭り開催中!コロナ太りリセットキャンペーンチクティビティ講座が最大11,000円引きでご受講いただけます。お申し込みは8/11〜8/31までオンライン体験会してます。受講された方の声はこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/theme-10108924645.htmlオンライン体験会の詳細はこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12605166326.html?frm=themeお問い合わせ、リクエストはこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12435074252.html?frm=themeただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 13Aug
    • オンライン体験会感想/YouTubeでも見て試しました!の画像

      オンライン体験会感想/YouTubeでも見て試しました!

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。チクティビティオンライン体験会、開催しました!うれしい感想を頂きましたのでご紹介します♡☆——————————【体験会に来る前のお悩み】 慢性的に首がうっすら痛く、ときどき首を寝違える 【体験会に参加して良かったこと、     その後の変化など】 首の痛みが、ほんの1分もかからず緩和されたことと、身体の痛みは日々のセルフケアで予防できることが分かったことが良かったです。また、痛みだけでなく、むくみやセルライトの解消もできるというところにとても興味をもち、思わずYoutube動画を検索して、色々試してしまいました(笑) 【この体験会をどんな方に    おすすめしたいですか。】 慢性的な体の痛みを感じている人痩せたい人 【どんな人物でしたか。】 ご自身の経験を本音を交えながら惜しみなく伝えてくれて、とても信頼できると思いました。セルフケアの具体的なやり方の説明も、とても分かりやすかったです。 ☆——————————ここまで。うれしいご感想♡ありがとうございました!体験会前に、寝違えのYouTube動画をご覧になって実践したところ、首の痛みのセルフケアがご自身でできた、とのこと!素晴らしいです。チクティビティを学ぶと全身のケアが自分でできるようになりますよ!YouTube動画だけではほぐす強さや場所が違っていることがあるので、受講される方の中には動画だけでは分からなかったので実際に受講して良かったです!とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。ご参加いただきありがとうございます!オンライン体験会についてはこちらをご覧ください。https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12605166326.html?frm=themeただ今チク割キャンペーン実施中通常より11,000円お得なセット割です。詳しくはこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12616687760.htmlただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 11Aug
    • オンライン体験会感想/ダイエットとセルフケア【チクティビティ】の画像

      オンライン体験会感想/ダイエットとセルフケア【チクティビティ】

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。オンライン体験会の感想をいただきました!☆————————————【体験会に来る前のお悩み】 右肩の痛み、二の腕のプルプル、足のむくみ など 【体験会に参加して良かったこと、     その後の変化など】 身体がつながっていて、その場所じゃなく違うところをほぐすと悩んでる場所が楽になるところが面白かったです。 【この体験会をどんな方に  おすすめしたいですか。】 普段頑張ってるお母さんたち 【どんな人物でしたか。】 楽しそうに説明してくれて、チクティビティを愛してるんだな〜ってわかりました。 ☆————————————ここまで体験会でチクティビティの身体のつながりをご理解いただけたなんてうれしいです!そうなんです。痛みの原因は痛みの部分にあるのではなく、別の所に原因があるんです!痛い箇所を頑張ってマッサージしても意味がないんです。だって、原因はそこではないのですから。チクティビティではそんな身体のつながりも学んでいきます。そして、世の中のお母さんはみんな頑張っている。自分のことは後回しにされている方が多いと思います。そんな頑張っているお母さんたちが自分のため、そして家族のためにチクティビティというセルフケア術を身に付けてみんなが笑って暮らせる世の中になっていっていくことを願います!体験会へのご参加、ありがとうございました♡オンライン体験会についてはこちらをご覧ください。https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12605166326.html?frm=themeただ今チク割キャンペーン実施中通常より11,000円お得なセット割です。詳しくはこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12616687760.htmlただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 10Aug
    • オンライン体験会!!感想の画像

      オンライン体験会!!感想

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。オンライン体験会の感想をご紹介します(^▽^)/☆—————————【体験会に参加して良かったこと、    その後の変化など】 痩せるという変化はありませんでしたが、教えてもらった乳首をひねる方法で首がよく回るようになったことはびっくりしました。色々な方法を知ったら、痩せられるかもと思いました。 【この体験会をどんな方に   おすすめしたいですか。】 体の不調を感じている方 【どんな人物でしたか。】 チクティビティと出会って感じたこと、良い変化をまわりの人に伝えたいという気持ちがたくさん伝わってきました。 ☆—————————ここまで。ご参加ありがとうございました!/痛いところはありません\そうおっしゃってしましたし、首も最初からだいぶ回っていらっしゃいましたが、チクティビティを体感後は、さらに首が後ろまで回っていてびっくりされてましたね!(写真はイメージです。)痛いところがない場合、実はそれが普通になっていて痛みに鈍感になっているだけという場合もあります!普段から自分の身体に触れることによってちょっとした変化に早めに気付くことができますので、病気の予防にも役立ちます。ぜひセルフケアを身に付けることをおすすめしたいです♡オンライン体験会についてはこちらをご覧ください。https://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12605166326.html?frm=themeただ今チク割キャンペーン実施中通常より11,000円お得なセット割です。詳しくはこちらからhttps://ameblo.jp/selfcare-selfcontrol/entry-12616687760.htmlただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

  • 09Aug
    • 【チク割】期間割引限定キャンペーンの画像

      【チク割】期間割引限定キャンペーン

      たった1分、  身体の一部をほぐすだけで  痛みのケアやダイエットができてしまう     即効性のマッサージ術を使った 新しいダイエット&セルフケア法【チクティビティ】チクビをひねるチクティビティで 40代からの美乳&ダイエットインストラクター【東京】ますだたかこです。8月だけの期間限定!すでに満席続出ー!急いでー!【チクティビティ講座が最大11,000円割引!?】秋までに絶対痩せたいーーーーーー!!!でもダイエット続いたことがないーーー!!!安心してください!チクティビティ式ダイエットはつらい食事制限も運動もなくすきま時間にほぐして痩せる人続出です!チクティビティ協会が今回期間限定でドドーン!と割引キャンペーンを開催します。 期間中に申し込めば最大11,000円割引!!!絶対にこの期間に申し込んだ方がお得!  9月以降の初中級(セット)、インストラクター養成講座全てが割引の対象となります。※初級のみ、中級のみ、以前受講中の講座を途中から割引価格に変更は不可です。▼受講生の実績はこちら▼https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12569136347.html▼対象講座開講中のインストラクターはこちら▼https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12605031994.html お申込みは8/11(火)20時より各インストラクターメルマガ、ブログ、チクティビティメルマガより一斉募集スタートとなります。私、ますだたかこもやります!対象インストラクターの一覧には記載がありませんが、やります!!メッセージをくだされば、日程調整いたします。とりあえず、質問してみたいという方は下のフォームからどうぞ。お問い合わせ・リクエストはこちら一刻も早く早くチクティビティを受けたい!という前のめりの方は下のフォームからどうぞ。すぐに申し込みたい方はこちらただのダイエットじゃない。何それ!?チクティビティについてはこちらもご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます!チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット     【チクティビティ】とは辛い食事制限も運動も一切なし! スキマ時間に即効性のセルフケアマッサージ術でチャチャッとほぐして、自分を整えるだけで    長年痩せなかった人も痩せていますし長年の身体の不調や痛みもセルフケアできるようになっています。正しいやり方でやればどんな方でも必ず変わることができるメソッドです!! ★☆チクティ棒オンラインショップはこちら★☆ ★体験会のご案内はこちら★★初級・中級講座のご案内はこちら★★講座日程・スケジュールのご案内はこちら★   ★よくある質問(Q&A)についてはこちら★★お問い合わせ・リクエストはこちら★★☆受講生たちのダイエット成功実績はこちら(画像多数)☆★見るだけで心も身体もゆるふわに!!1分で痩せて痛みもセルフケアできるYouTubeチクティビティチャンネルチャンネル登録をすると見逃しません!  にほんブログ村にほんブログ村

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