食べることが大好きなわたしにとって、このキャッチは、魅力的
スイーツなしで体と心を満たす美の教科書
5秒ハグすれば、食べすぎない。
これからホリディシーズンに向けて ますます誘惑が多くなるばかり。
しかも 妊娠期以外で体重が最大値なので、そろそろ本気で取り組まなくてはって
思っていたところ。
よく、わたしのサードメディスン・チェックを受けてくださる方へは
「過食ってね、頑張りすぎのサインだよ。
交感神経バリバリの戦闘モードで
仕事や家事・育児などで24時間頑張っているっってこと。
ちょっと、そろそろ休ませてよ~という
身体からのメッセージで、食欲旺盛になっているの…」
だから、ストレス発散させよう! 休もう! 遊ぼう!
自分ファースト! わたしを大事にできるのは、わたし。
そんな風に言っているわたしですが・・・
もれなく、わたしのも身体から休め!のサインが出てまして、
絶賛、引きこもり中(金曜日の夜から)
誰でもバランスを崩しちゃうことはあるので、
いつも完璧を目指さなくてもOK!
しっかり、バランスを整えたいと思います。
すこし 話が横道にずれたけど~
こちらのご本。
たくさん 共感したのですが、いまのわたしに
一番響いたのは、この章です。(チラ見せ)
わたし、映画「マイ・インターン」 のような
豊かな人生経験を持っていて
冷静で公平な判断ができるジェントルマンに出逢って
困ったとき 悩んだときに サラッとよいアイディアを出してくれたり
ただただ 話を聴いてもらいたいって ずっと思っていた。
独身の会社員時代は、わりと男性の同僚・先輩、上司と
食事に行った時に いろいろ教えてもらっていて
(結婚に憧れる女子としては、知りたくない情報もあったけど)
彼氏とは違う立場の男性も わたしにとっての知的財産の宝箱(?)でした。
浮気でも不倫でもない、異性の友人と出逢えますように!
世間に誤解されないためには・・・ もしかしたら、ゲイの方がいいのかな?
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女性のためのコンシェルジュ☆ 手島 弥生(てしま やよい) でした