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ダイエット関係は

すぐ食いつく

綾瀬です←

今日から7月ですね₍ᐢ⑅• ̫•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒

さて、今日は早速

Twitterのアドバイスを参考に…

『ホットバナナで便秘解消』

皮をむいてお皿にのっけてレンジで500wで30～40秒チン

★朝いちばんにホットバナナを食べてね！

『便秘改善に効果的』

2週間で3キロ痩せたという人もいるんだって

★味も美味しいからおすすめだよ

をやって見ました❣❣

朝じゃなくて夜食べて、

しかも温め過ぎて

えらいこった(*꒦ິㅂ꒦ີ)

初めてバナナから湯気が出た

wwwwwwwwwwww

浮腫と便秘は大敵です（真顔

効果あるかな

あでおん

✡MANAMiTwitter✡

※検索しても出ませんw