からトマトジュース飲み始めました！！ジュースだと１日200㎎
生トマトは3～6個
生トマトは嫌いなので(笑)
ジュース飲みます
思ったんだけど、脂肪燃焼効果って
運動しなきゃいけない感じですかね…？(笑)
嫌いじゃないけど
ダイエットに手出し始めた頃、
食事制限＋ランニングしてたけど、
あまり効果なしヽ(^。^)丿
食事制限→単なる偏食(笑)したら、
一気に落ちたと言う…
筋肉質だから運動すると筋肉になっちゃって体重が減らないのです
引き締まった身体作りには良いかも
知れないね
めちゃ
カップケーキなんだって(´∀｀∩)
byピューロランド
うむ、大変行きたい(｀・ω・´)！！
あでゅ
