ある教師の方から聞いた話です。
よくある話ですが、ある小学校では、廊下を走る子供が多く先生がよく注意をしていたそうです。
子供たちの行動を変えるべく、目標を立てたようです。
その目標は、「廊下を走らない」です。
その目標に対して、守ることができる子供もいましたが、廊下を走る子供は、それほど減らなかったようです。
そこで、目標を変更したそうです。
その目標は、「廊下はゆっくり歩こう」です。
すると、どうでしょうか。
みんなその目標を守るようになり、廊下を走る子は、ほとんどいなくなったのです。
否定する言葉から、肯定する言葉に変えたら、子供たちの行動が変わったのです。
なぜでしょうか？？
脳は否定語を理解できないと言われています。
例えば、
『きれいなピンク色のレモンを想像しないでください』
と言われたら、思わず想像してしまうものです。
「想像しないでください」
と言われて、意識しようとしても、自動的に想像してしまうようにできているのです。
「廊下は、走らない」
という感じで、否定的に禁止したとしても、よほど意識しない限り、難しいということです。
本日のブログのタイトルも、（絶対に読まないでください）と入れていますが、ここまで読み進めたあなたは、否定し、禁止したはずですが、それに従うことができなかったと言えます。
これは日常生活に応用した方が良さそうです。
まずは、否定し、禁止するのではなく、別の肯定的な表現に置き換える
これによって、自分も他人も行動を変えることができるかもしれません。
無意識にやってしまうことがあれば、一度試してみるといいと思います。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
