あなたは、何かしようとした時に、“自信がない”と思ったことはありますか？
過去に経験がないことをやろうとした時は、“自信がない”と思うことはあると思います。
何度も経験していることであれば、“自信がない”ということは、思わないはずです。
例えば、自転車に乗る時、“自信がない”とは思わないはずです。
子供の頃、初めて自転車に乗ろうとした時は、自信がないと思っていたかもしれません。
でも、子供の頃は、好奇心があるので、“自信がない”なんてことは、思わなかったかもしれません。
では、大人になって“自信がない”という思いがわくのは、なぜでしょうか。
それは、上手くいかない可能性が想像できるからかもしれません。
“自信がない”と言っていたら、上手くいかなかった時の言い訳になります。
上手くいかなかった時、「自信がなかったから」と言えば、ダメージが少なくてすみます。
自信満々で上手くいかなかったら、恥をかくことになるかもしれません。
人からバカにされるかもしれません。
“自信がない”という思いがわくのは、自分を守ってくれているのかもしれません。
ダメージを最小限にすることができます。
傷つかなくてすみます。
それは、自分が大事だからだと思います。
過去に経験がないことをやる時は、“自信がない”と思って当然だと思います。
過去に経験がないことなので、やってみないと分からないのです。
何か経験したことがないことをする時、“自信がない”という思いがわいてきたら、まずは、『自分を守りたいんだなぁ』
とその想いを受け入れます。
そして、
『それは、経験がないからだなぁ』
と自分に言い聞かせて、自信がない思いがあるけど、やってみよう
というスタンスで進めるといいかもしれません。
やってみたいけど、“自信がない”と思ったら、自分を受け入れて、前進していけるといいですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
