何か行動しようとしたけど、心にブレーキがかかって、なぜか動けない…
そんなことを思ったことは、ありますか？
それは、いわゆるメンタルブロックというものが、原因かもしれません。
そんな話を聞いて、思い当たる部分があるかも、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方は、そのメンタルブロックを取り除けば、もっと楽になれるかもしれない
なんて思われるのではないかと思います。
原因を特定して、そのブロックを取っぱらってしまえば、いいかもしれません。
それは、それで有効かもしれません。
すぐ楽になるものもあるかもしれないです。
しばらくしてから、
『そう言えば、気にならなくなった』
なんて感じで、いつの間にか楽になった
なんてパターンもあるかもしれません。
そして、それに味をしめると、『もっとブロックを外したい』
と思うかもしれません。
そして、いつの間にか、ブロック探しに意識が向いてしまう
なんて状態におちいってしまう可能性があります。
『ブロックを解除して、自然に行動できるようになりたい』
と思っていたのに、
『他にもブロックがあるんじゃないか、、、？』
という感じで、ブロックを探すことに集中してしまい、
ちょっと何かに迷ったり、思い通りに動けないことがあると、
『また、ブロックだ！』
『ブロックのせいだ』
という感じで、全部ブロックのせいにする
そして、ブロックをどんどん探し続けてしまう
という感じで、負のループにはまってしまうかもしれません。
僕の場合は、解除されたはずのブロックにまた注目してしまう
そして、それにこだわってしまう
なんてことがありました。
『きっと、またブロックのせいだ』
という感じで、全部ブロックのせいにしてしまうのです。
そして、またブロックを解除しないと、、、
という感じで、
変にこだわっていても、ずっと行動できないのです。
その状態から抜け出すことができるのは、自分の意志です。
意識して、小さく動くのです。
『お金のブロックがある』
そして、なかなか抜け出せない
と思ったら、小さく動けばいいのです。
まずは、フリマアプリで、不用品を売ってみる
それで、お金が入ってくるという経験を積むのです。
一気に稼ごうとせず、まずは、着ていないTシャツを売ってみよう
というようなレベルでいいので、小さく動くのです。
そのように、小さく動いて、自分に成功体験をさせる感じで、積み上げていくのです。
いきなり大きく動き、慣れないことをしようとするから、行動できない
なんてパターンはよくあります。
慣れてないだけなのです。
どんなことでも、何回かやれば、慣れるものです。
それが、人間で、潜在意識の力です。
初めて、小学校に登校したときなんて、違和感があったけど、慣れた
なんて経験は誰でもあるはずです。
ということで、ブロック探しにこだわりすぎず、“小さく動く” これでうまくいくかもしれません。
不必要なこだわりは手放して、自分らしく生きていけるといいですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
