あなたには、心配事はありますか？
『将来、病気になったらどうしよう、、、』
『お金がなくなってしまったら、どうしよう、、、』
『将来、仕事がなくなったら、どうしよう、、、』
というような感じで、心配事は様々だと思います。
『心配事はない』
ということであれば、いいのですが、
いつも心配して、妄想していると、
いつも自分に暗示をかけてしまっています。
いつも暗示をかけていると、
そうなることが当たり前になってしまう
かもしれません。
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
『病気になったら、どうしよう、、、』
心配をして、そのようにならないように、しようとしていても、いつも暗示をかけていると、本当にそうなってしまうかもしれません。
では、そうならないように、安心して暮らすにはどうしたら、いいのでしょうか。
それは、心配をしないことです。
『大丈夫』
と思って、今を生きることです。
未来のために、心配をしていても、役に立たないものです。
役に立たないのであれば、それはやめて、今 現在に集中した方がいいと思います。
心配が浮かんできたら、今に意識を戻して、今を生きたいですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
