頑張りすぎて疲れていないですか？
最近頑張ってますか？
“頑張ってる”
“ゆるゆるでやってる”
“ぜーんぜん頑張ってない”
“あんまり頑張ってない”
色々だと思います。
その中で、
“ぜーんぜん頑張ってない”
“あんまり頑張ってない”
というあなたは、
実は頑張り屋さんなのでは
ないかと思います。
『そんなことない！』
と思われたあなたは、
おそらく頑張り屋さん
だと思います。
『そんなこと言われても、
頑張れてないし、
できてないこと、
たくさんあるし、、、』
と思ったら、ほぼ間違い
ないですね。
そんなタイプのあなたは、
『まだまだ、ぜんぜん
やれてないし、、、』
と、できてない部分を
勝手に決めて、
自分を責めてしまう
ことがあるかも
しれません。
でもって、
知らず知らずのうちに
頑張ってしまう
頑張り屋さんタイプだと
思います。
結構疲れもたまっていて、
休日は体が重くて
遊ぶ気になれない、、、
そんな日常を過ごされて
いるかもしれません。
そして、また自分の
できていない自分を
知らず知らずのうちに
責めようとしてしまう。
そんな感じだと、
つらいですね。
でも、そんな自分にも
気づかず、頑張り続けて
しまっているかも
しれません。
本当に頑張れていないの
でしょうか？
できていることは
ないのでしょうか？
『ぜんぜんできてない』
と思う時、
実は、できているところを
できていると言って欲しい
願望が隠れていることが
あります。
まずは、自分で、
自分のできているところを
認める
ということから
始めてみるといいかも
しれません。
今のあなたには
なかなか難しいかも
しれません。
でも、
これだけ頑張れるタイプ
なので、そのエネルギーを
自分を大切に扱うために
使ってほしいと思います。
まずは、自分のできている
部分を認める、
頑張っている部分を
認める
そうすることで、
無意識に外側に求めなく
なります。
そして、他人も認める
ことができるように
なってくると思います。
まずは、内側を自分で
満たし、自分を大切に
生きていきたいですね。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
