あなたは、周りに不機嫌な人が
いると、影響されてしまう方ですか？
周りの人の影響を受けやすい
タイプの方は、もしかしたら
HSPかもしれません。
HSPとは、刺激に敏感で
高度に感受性が強いタイプの方
です。
HSPの人は、全人口の
15～20%の割合を
占めると言われている
ようです。
4～5人に1人の割合で
存在していることに
なります。
自分がHSPかどうかを
セルフチェックできる
テストもあるようですので、
気になる方は、一度
テストを受けてみると
いいかもしれません。
話を戻し、
不機嫌な人の影響を
受けてしまい、自分まで
嫌な気分になってしまう
ことがあると、大変ですね。
では、どうしたら嫌な
気分にならずにすむので
しょうか。
まずは、
環境を変えてみるのが
いいかもしれません。
そのような不快な場所からは
少し距離をおくと、
嫌な影響を受けずにすみます。
環境を変えることができない
時は、どうしたらいいの
でしょうか。
自分の目の前に、
分厚いガラスをイメージ
するといいかもしれません。
そのガラスは、絶対に
割れないガラスです。
ですので、絶対に安全で
あなたは、
“不機嫌な人の
影響を受けない”
と思ってみる
これで、心の安全領域が
できるかもしれません。
それができれば、
今度はあなたが
相手に対して
影響を与えます。
自分がいい気分で
いることで、相手に影響を
与えるのです。
人は影響しあっています。
影響を受けてしまう人に
なるか、
影響を与える人に
なるか、
自分で決めることが
できます。
まずは、自分の半径３m圏内
からいい影響を与えて
みましょう。
それが、いつの間にか、
半径5m、10m、15mと
広がっていくはずです。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
