あなたは、運がいい方ですか？
それとも、運が悪い方ですか？
何か思わしくない出来事が
起きたとき、
『やっぱりツイてない…』
と思うタイプのあなたは、
もしかしたら、
自分は ”ツイてない”人だ
と思っているかもしれません。
そのように思い込んでいると
どうしても、思わしくないことに
意識が向いてしまうものです。
人は、意識したものや、
興味のあるものが
どんどん目の前に
飛び込んでくるものです。
例えば、
自分に子供ができた時、
街に出ると、すれ違う
ベビーカーに乗った赤ちゃんの
多さに気づくと思います。
他には、
スマホのカバーが欲しいな
と思っていると、
他の人がどんなものを
使っているのか、
思わず見てしまうものです。
欲しい車がある場合は、
すれ違う車に意識が
向いていると思います。
心理学の用語で
『カラーバス効果』
というものがあります。
カラーは色
バスは浴びる
という意味です。
例えば、占いで、
今日のラッキーカラーが
青色と出ていたら、
自然と青色が視界に
入ってくるような現象を
指します。
意識したものが視界に
入ってくるのです。
冒頭の話に戻し、
『自分はツイてない』
という思い込みがあると
ツイてないことを
無意識に探してしまって
いるかもしれません。
では、不本意な出来事が
起きたとき、どのように
とらえたらいいのでしょうか？
『ツイてないな…』
という思いがわいてきたら、
この出来事は、私に何を
教えてくれているのだろう？
というところに意識を向け、
肯定的な側面はないのかを
見ていくといいかも
しれません。
まずは、ちょっとしたことから
始めるといいかもしれません。
例えば、
電車が止まってしまい
復旧まで１時間かかる
出来事が発生したら、
『ありがたい、カバンの中に
読みかけの本がある。
これを読む時間ができた。
ツイてる。この本は読んだ方が
いいということを教えてくれた
のかもしれない』
という感じで、肯定的に
とらえるトレーニングを
していくといいかもしれません。
まずは、無意識下にある
思い込みに気づいて、
別の側面を見るトレーニングを
していく
ということで、
目の前に起きる思わしくないことは
なくなるかもしれません。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
