あなたは自分のことが好きですか？
”好きじゃない”
とか
”好きになりたいけど
なれない”
という場合は、
つらいですね。
好きじゃない人と
一緒にいるのは
どんな気分でしょうか。
嫌いな人ではないので、
イヤではないと思いますが、
いい気分ではないと
思います。
好きな人と一緒にいると
どんな気分でしょうか。
いい気分だと思います。
ずっといたいと
思うはずです。
では、自分自身のことが
好きだったら、どうでしょうか。
好きじゃなかったら
どうでしょうか。
自分自身のことが好きだったら
ずっと一緒にいるわけなので
いい気持ちでいられそうですね。
自分のことが
”好きじゃない”
とか、
”好きになれない”
という人は、
”これができた自分は○”
とか
”これができない自分は✖️”
だから自分を好きになれない
という感じで、
条件付きで自分を好きに
なったり、
嫌いになったり、
知らぬまに自分をジャッジ
していたりするかも
しれません。
でも、
生まれた頃のあなたは
どうだったのでしょうか？
「上手に、ミルクを飲むこと
ができたから愛された」
とか、
「上手にハイハイできたから
愛された」
ということは、なかった
はずです。
無条件で愛されていた
はずです。
いつの間にか、
自分で決めた条件で
自分を好きになったり
好きになれなかったり
しています。
そんな条件は、本来不要
なのではないかと思います。
条件なしで、自分を好きに
なってみる
どんな時の自分も
愛してみる
ということを意識
してみるといいかも
しれません。
自分のお子さんがいらっしゃる
方は、自分の子供が小さい頃は
無条件に好きで愛している
はずです。
愛犬を飼っている方は
愛犬がトイレを失敗しても
かわいいと思うはずです。
そんな感覚で、
条件なしで、自分を好きに
なってみる
どんな時の自分も
愛してみる
ということを大切に
生きてみると
いいかもしれません。
死ぬまでずっと一緒に
いる自分自身のことを
一番に愛して、
いつもいい気分で生きていきたい
ですね。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
