生誕32周年記念日 with ホルモン

お疲れさまです。

昨日書いたとおり、本日（11月6日）が32回目の生誕記念日なのだ。

朝からジムで脚と背中、上腕二頭筋を追い込んだ後、
友人にお祝いをしてもらった。

会場は

下井草ホルモン　良ちゃん

友人のオススメの店だ。

ホルモン

ぎあら

まるちょう

ウルテ

その他、タンやハツなどなどまさに大好物のホルモンを喰らった
最高の生誕記念日になった。

明日も朝からジムで胸に肩、上腕三頭筋を追い込もうと思いマッスル＾＾