お疲れさまです。
大久保にある日本赤十字社東京都支部に行ってきた。
目的は「救急法基礎講習」のため。
心肺蘇生法やAEDなどなど、基本部分を学科＆実技で学んだ。
この講習を受講していないと、
10月のパーソナルトレーナー試験の受験資格が与えられない。
何とか無事に講習を終え、修了証をGETできた。
今朝、肩と三頭筋をかなりガッツリ追い込んだけど、
講習で人工呼吸2回＋心臓マッサージ30回を何度も繰り返すハメになり
意外ときつかった。。
さてと、パソトレ受験への最初の一歩を踏み出せた。
明日からいよいよ専門学校が始まる。
どんなことを学び、吸収でき、日々のトレーニングや食事管理に
有効活用できるか、とにかく楽しみだっ！