お疲れさまです。
今日は…筋トレでの素朴な疑問を。
どなたかいろいろ教えてください！
↑愛用プロテイン（ファイン・ラボ社 製）
トレーニングをして、プロテインを摂取する。
その後に飲み会があってお酒を飲む。
これって、プロテインを飲む効果が激減したりするのかな？？
少なくても若干は効果が落ちる気がするけど、それがどの程度なのか。。
もしも激減するのであれば、飲み会でお酒を控える生活をしようかと。
今日は大胸筋のトレーニングをガッツリやったあとにお酒を２杯。。
プロテイン摂取とどのような関係があるか知りたくて書いてみた＾＾
どなたか、ご意見お聞かせください。
お願いしマッスル！