毎日、毎日うだるような暑さ・・・
みなさん、体調をくずしてませんか？
Yamatoの最寄り駅の通勤時に使う方のホームは東側を向いているので、
朝から直射日光がギラギラ。
汗が噴出すよ、ほんとに。
とりあえず、水分をしっかり取りましょう。
汗は塩分も含まれてるので塩分も冬よりは少し摂った方がいいのかな。
食べれるものでいいからできるだけちゃんと食事もしましょう。
この暑さ、なんとか乗り切らないとね。
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